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Dodow - Outil pour trouver le sommeil 2,5 fois plus vite

4.0 étoiles sur 5 100 commentaires client
| 21 questions ayant reçu une réponse

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  • Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement, sans prise de médicaments.
  • L'exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s'éteint tout seul.
  • En moyenne nos utilisateurs déclarent s'endormir ou se rendormir 2,5 x plus vite. Vous pouvez espérer gagner une centaine d'heures de sommeil par an.
  • 60.000 personnes s'endorment déjà avec Dodow (stress, agitation, insomnie chronique, réveils nocturnes, insomnie grossesse, enfants dès 6 ans etc.)

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Informations sur le produit

Descriptif technique
MarqueDodow
FonctionsMétronome lumineux pour s'endormir plus vite
TélécommandeTactile
Type de batterieLR03 - AAA
  
Informations complémentaires
Dimensions du produit (L x l x h)9 x 9 x 2 cm
Moyenne des commentaires client 4.0 étoiles sur 5 100 commentaires client
Numéro du modèle de l'article2000090004061
ASINB00ZFOB4BK
Classement des meilleures ventes d'Amazon 1 en (Voir les 100 premiers)
Date de mise en ligne sur Amazon.fr11 juin 2015
  
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Descriptions du produit

Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement, sans prendre de médicaments.



Le sommeil à portée de main
Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement, sans prise de médicaments. En moyenne nos utilisateurs déclarent s’endormir 2,5 x plus vite*. Une personne qui mettait une heure à s’endormir peut donc s’endormir au bout de 25 minutes et gagner environ une centaine d’heures de sommeil par an.

* Enquête mail et téléphonique réalisée sur 300 utilisateurs de Dodow.

J’allume Dodow
Placez Dodow à portée de main. Touchez la surface tactile une fois pour le mode 8 minutes et deux fois pour le mode 20 minutes. Dodow projette un halo de lumière bleue* au plafond. Ouvrez les yeux et regardez le halo lumineux. Synchronisez sans forcer votre respiration avec la lumière: inspirez quand elle s’étend et expirez quand elle se rétracte.

* Le halo bleu de Dodow (luminosité < 1 lux) vous permet de vous relaxer sans inhiber la sécrétion de mélatonine, contrairement à un écran de smartphone/tablette (jusqu’à 640 lux)


Ralentir son métabolisme

En synchronisant votre respiration (abdominale) sur la pulsation lumineuse, Dodow vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute . Une respiration (très) lente au rythme de cohérence cardiaque permet de ralentir fortement votre métabolisme.

Réduire son flux de pensées

En parallèle, se concentrer sur la pulsation du halo a un effet hypnotique. Vous occuperez alors votre cerveau avec une activité plus relaxante que les pensées qui vous maintenaient éveillé(e).

Trouver le sommeil

À la fin de l’exercice (8 ou 20 minutes) Dodow s’éteint tout seul. Vous serez alors dans les conditions idéales pour vous endormir naturellement, dans la position de votre choix.


Une solution simple, naturelle et efficace !

Plus de 60,000 personnes s'endorment déjà avec Dodow. Parmi eux, tous ceux qui ont des difficultés à s'endormir (dès 6 ans) : pensées plein la tête, stress, agitation, insomnie chronique, dépression, réveils nocturnes, insomnie grossesse, etc…


La startup en quelques mots

Décrivez votre produit en 3 mots.

Réveillez votre sommeil !

Comment avez-vous eu cette idée?

La dangerosité des somnifères a conduit Alex, insomniaque chronique à chercher d’autres solutions pour réussir à s’endormir. Il a découvert que la régulation de la respiration est au coeur de pratiques telles que la méditation, le yoga, la sophrologie et la cohérence cardiaque. De nombreuses études ont montré que la respiration est finalement un des meilleurs outil de régulation du stress et de l’agitation mentale ! De longs mois de pratique méditative ont définitivement réglé ses problèmes. Avec Pierre et Gui, designers industriels, Alex s’est demandé comment permettre aux 8 millions d’insomniaques français de réussir, eux aussi, à s’endormir plus vite grâce à la respiration, sans pour autant devoir s’entrainer durant de longs mois.

Pourquoi ce produit est-il différent?

Les meilleures solutions pour trouver le sommeil comme l'hypnose, les thérapies cognitivo-comportementales ou la méditation nécessitent malheureusement un investissement personnel ou financier conséquent. Dodow, lui, est d’une simplicité déroutante, il est utillisable par un enfant de 6 ans. Son coût est relativement faible sur le long terme en comparaison des somnifères ou de la mélatonine, qui nécessitent des dépenses mensuelles. Dodow se conserve et il n’y a absolument aucun effet secondaire possible sur votre organisme.

Quel est votre meilleur souvenir depuis votre lancement?

Une des histoires qui nous amuse encore beaucoup, c’est la fois ou Pierre-Luc (co-fondateur) avait pris un Blablacar pour rentrer à Noël, dont le conducteur Jean-Louis, était un ex-insomniaque sauvé par Dodow ! Les commentaires que nous recevons chaque jour nous motivent vraiment, de nombreux insomniaques ont réussi à se passer progressivement de somnifères grâce à Dodow et il s’agit là de la plus belle des récompenses :)


Questions et réponses des clients

Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Ah ben en voila un objet qu'il est bien... Je dirai même surprenant !! Mais que vois-je Français en plus ?? Cocoricoooo....
Première impression quand on prend Dodow, encore conditionné, ce sont les notes d'humour présentes tout autour de la boite qui m'ont de suite séduit. (Voir photos)
Je ne sais pas pour vous mais ça... ça fait du bien !!! Et on est déja plus disposé à utiliser le Dodow en question une fois la notice de 5mn, toujours pleine d'humour également, lue.

Le principe est simple mais redoutablement efficace :
Il y a 2 programmes à utiliser (lumière éteinte de préférence) :
- Un programme de 8Mn : Appui une fois avec avec votre doigt sur la surface du Dodow (Merci le tactile) pour le démarrer.
- Un programme de 20Mn : Appui 2 fois d'affilés avec votre doigt sur la surface du Dodow pour le démarrer.

Ensuite le Dodow émet un halo de lumière bleue sur votre plafond... Et vous sur le dos mettez vous dans un bon état d'esprit (Un peu comme si vous allez jouer à un jeu) regardez l'halo de lumière et calquez votre respiration à la lumière : Inspirez quand elle s'étend/ Expirez quand elle se rétracte, en même temps essayez aussi de percevoir les variations de lumière et surtout videz vous l'esprit !

J'ai personnellement tenu le programme de 8Mn sans m'endormir... Mais au bout de ces 8Mn, qu'est-ce que je me sens bien !! Cela détend, cela vide le cerveau de ses maux... On se sent zen, relax et disposé à s'endormir dans les meilleures conditions, totalement aéré.
Pour le programme de 20Mn je ne sais plus...
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Je ne l'utilise pas tout les soirs, mais lorsque je mets plus d'une heure à m'endormir je l'allume et je m'endors en 10 min!! À conseiller sans modération.
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J'ai offert Dodow à ma mère qui n'a pas de mal à s'endormir, mais qui se réveille souvent en plein milieu de la nuit et qui n'arrive pas à retrouver le sommeil.
Elle l'adore, ça a marché dès la première utilisation et je pense qu'elle aura du mal à s'en passer à l'avenir.
Elle n'est pas trop branchée électronique et gadgets, mais dodow est très simple d'utilisation, elle s'y est faite immédiatement.
C'est une amie qui m'en a parlé et elle adore aussi. Chaudement recommandé.
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J'adore, je m'en sers tout les soirs, ça évite vraiment à l'esprit de divaguer pendant des heures et l'endormissement est ultra rapide !
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Infirmier libéral vec une vie trépidante et des soucis comme tout le monde, j'ai tout essayé pour mieux dormir. Mélatonine, filtres sur les écrans, j'ai beaucoup lu sur le sujet mais rien n'y fait. Stimulation des écrans, stress, mes grosses nuits durent 5h...

Quand je suis tombé sur le Dodow, d'un naturel curieux et sensible aux nouvelles technologies, j'ai craqué. Le concept est bien ficelé et convaincant. C'est donc résolu et motivé que j'ai commandé la bête.

L'objet est très sympa même si de prime abord il m'a fait pensé à ces désodorisants WC...

Le concept clair et sans bavure, on tapote une fois pour un cycle de 8 minutes, 2 fois pour 20 minutes si je ne m'abuse.
Alors je pensais que je verrais un vrai cercle grossir et rétrécir au lieu c'est une sorte de tâche qui se gonfle et dégonfle... Soit.

Le problème c'est la distance objet-plafond. Plus le Dodow sera proche du plafond et plus le rond sera visible. Je l'ai donc monté sur une étagère et là je le distinguais bien. Parce qu'il faut aussi penser qu'en allant au lit, vous quittez vos éventuelles lunettes et que ça joue mine de rien si vous êtes myope. Il faut aussi penser à la configuration de votre chambre et d'où vous allez poser l'engin car il risque de ne pas être pile au dessus de votre tête, pour peu que vous dormiez sur le dos.

Venons en à l'essentiel, non je ne me suis pas endormi grâce au Dodow. J'ai fait de mon mieux pour me synchroniser la respiration et j'étais vraiment motivé mais la magie n'a pas opéré.
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1 commentaire 9 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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L'appareil répond aux attentes. Nous sommes deux à l'avoir testé, celui qui se réveille en pleine nuit a fait 2 fois de suite une nuit de 6h, l'autre qui met 2 à 3 heures à trouver le sommeil, s'est endormie au cours de la séance de 20 minutes du "Dodow". Par contre en cas de grosse journée et stress anormalement élevé, pas de miracle, la nuit n'est pas parfaite, mais un tantinet meilleure, ce qui est déjà notable.
Nous sommes satisfaits de notre achat, mais ne l'avons que depuis quelques jours.
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