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Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness par [Jurek, Scott, Friedman, Steve]
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Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness Format Kindle

4.6 étoiles sur 5 16 commentaires client

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Longueur : 273 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
Page Flip: Activé Langue : Anglais

Description du produit

Revue de presse

"The surprise here isn't that Scott Jurek knows a lot about nutrition—I especially love his "Holy Moly Guacamole" recipe. Or that he ran prodigious mileage to prepare for his many ultramarathon victories. More impressively, we discover that Jurek studied many of the great philosophers, and used their lessons to focus his running. In pursuing the mental side of endurance, Jurek uncovers the most important secrets any runner can learn." —Amby Burfoot, winner of the 1968 Boston Marathon and author of The Runner’s Guide to the Meaning of Life

"What a triumphboth Scott Jurek's life and this one-of-a-kind book. I've seen Scott in action as he defies unimaginable challenges, and thanks to this breathtakingly personal account, I finally understand how he does it. He rebuilt himself literally from the inside out, and the result is a man—and a story—unlike any other." —Christopher McDougall, best-selling author of Born to Run

"This is the inspiring story of an inspired man. Scott Jurek's phenomenal success as an ultramarathoner demonstrates that meat and other animal foods are not necessary for optimum health, strength, and endurance." —Andrew Weil, M.D. author of Spontaneous Happiness and 8 Weeks to Optimum Health

Présentation de l'éditeur

'Run until you can't run anymore. Then run some more. Find a new source of energy and will. Then run even faster.' The words of Scott Jurek, a dominant force - and darling - in the gruelling and growing sport of ultrarunning for more than a decade. In 1999, as a complete unknown, he took the lead in the Western States Endurance Run, a 100-mile jaunt over the Gold Rush trails of America's Sierra Nevada. He went on to win that race seven years in a row. Jurek was also one of the elite runners who travelled to Mexico to run with the Tarahumara Indians, as profiled in the international bestseller Born to Run. His accomplishments are nothing short of extraordinary.

In Eat and Run, Jurek opens up about his life and career as an elite athlete, and about the vegan diet that is key to his success. From his Midwestern childhood of hunting and fishing to his slow transition to ultrarunning and veganism, to his epic, record-breaking races, Jurek's story shows the power of an iron will and the importance of thinking of food as fuel.

Full of stories of endurance and competition as well as practical advice and some of his original recipes, Eat and Run will motivate people to go the distance, whether that means getting out for a first run, expanding your food horizons, or simply exploring the limits of human potential.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 4112 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 273 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 1408833409
  • Editeur : Bloomsbury Publishing; Édition : 1 (5 juillet 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B008BTC5E6
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5 16 commentaires client
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Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
pas super intéressant et un peu long et rébarbatif à lire, un peu toujours la même chose qui revient, et loin de la réalité
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Format: Broché Achat vérifié
Curieux de comprendre comment mélanger entrainement lourd en course à pied et régime végétalien, j'ai découvert un livre passionnant, sur un champion d'exception, un homme touchant que l'on accompagne tout le long de ses succès, mais aussi de ses échecs dans le dernier tiers du livre.

J'ai préféré la lecture de ce livre à Born to Run, car il ne s'éparpille pas dans les digressions scientifiques, médicales, techniques, et reste focalisé sur l’entrainement, les courses et la diététique. L'anglais est aussi plus accessible à lire. Enfin, il se dégage de belles émotions de ce livre, que je conseille à tous, coureurs ou non, pour les leçons de vie qu'il contient.

A lire absolument (et je précise que j'ai également adoré "Born to Run).

Je pense que je le relirais à nouveau quand l'envie de courir s'émoussera......
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Par Juvé le 10 janvier 2013
Format: Format Kindle
j'ecris mon 1er commentaire sur un livre car je pense que ce livre vaut la peine d' etre lu. J'ai trouve ce livre passionnant que ce soit les recits des courses ou la vie de Scott Jureck. je vais meme le recommander a mon amie non sportive de le lire. Trop francais pour devenr vegan je vais toutefois modifier mon almentation conscient des bienfaits. bonne lecture ! :-)
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Format: Broché Achat vérifié
Another book about a personal experience, leading to great success in the world of ultrarunners. But unlike many biographies, Scott Jurek isn't saying that we all have to do the same as he did. He only runs through his experience, explaining what worked for him. In the lines of Born to Run, and Running with Kenyans, a book full of humility making you dive into a world of running, pure dedication to the sport, with its up and downs.
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Format: Format Kindle Achat vérifié
Belle aventure que celle de Scott Jurek. C'est une réflexion intéressante sur la course et la nourriture, même pour coureurs amateurs.
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Format: Broché Achat vérifié
J'ai beaucoup aimé la lecture de ce livre. Pour une fois l'auteur donne un peu de soi et dévoile aussi les coups de mous et la perte de motivation. Je m'attendais a plus d'informations sur le coté végétalien/végétarien, je pensais que ce coté serait plus approfondie. Cependant les recettes semblent être sympathique, meme s'il faut 15 ingrédients introuvable en dehors d'une épicerie spécialisé, mais bon ceci est vrai pour toutes les recettes végétarienne en general.
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Format: Broché Achat vérifié
I really liked this book.I liked the way it was written as not simply a factual and strain account of the sport, but of the thoughts, the nature, and food ideas in it.
I would recommend it to anyone who is thinking of running, or getting into trails and ultra marathons, or is simply looking at some first person experiences on a plant-based nutrition, both to live and perform better.
Good recipes and meal ideas througout as well as little training tips.
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Par DE PATOUL le 7 janvier 2016
Format: Format Kindle
une histoire inspirante d'une legende de l'ultramarathon. réfléchissez avant d'acheter ce livre car vous risquez de vous inscrire a un ultra. son mantra dans les moments difficiles: sometimes you just do things.
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