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Eigensinn: Die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - und für ein selbstbestimmtes Leben (German Edition) par [Nuber, Ursula]
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Eigensinn: Die starke Strategie gegen Burn-out und Depression – und für ein selbstbestimmtes Leben (German Edition) Format Kindle


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Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
EUR 12,99

Longueur : 213 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé
Langue : Allemand

Description du produit

Présentation de l'éditeur

*** Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig! ***

Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen möchte.
Der Preis für dieses Verhalten ist hoch: Erschöpfung, das Gefühl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und körperliche Schäden.
Ursula Nuber, Chefredakteurin der Zeitschrift »Psychologie Heute« und Bestsellerautorin, deckt die Gründe für diese ungesunde Zurückhaltung auf und zeigt, wie es anders geht: In der Partnerschaft, im Umgang mit den Kindern, am Arbeitsplatz – Widerstand leisten zu können, ist von großer Bedeutsamkeit für die seelische Stabilität und Resilienz. Eigensinnige Menschen kommen mit Stress besser zurecht und lassen sich nicht verbiegen. Der »Schutzschild Eigensinn« hilft Ihnen, die vielfältigen Herausforderungen und Stresssituationen des Alltags zu bewältigen – für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben.


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1078 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 213 pages
  • Editeur : FISCHER E-Books; Édition : 1 (21 janvier 2016)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Allemand
  • ASIN: B00WTIDZ1W
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Non activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
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  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°578.523 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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