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Etre en forme pour les Nuls Broché – 25 août 2016

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Le guide illustré indispensable pour toutes celles et ceux qui parlent toujours de se mettre au sport sans jamais le faire.

" Faut que j'm'y mette... ", " J'aimerais tellement en faire... ", " C'est décidé, cette année, c'est ma priorité... ". C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage.
Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander !

Un mot de l'auteur

Camille Pic est coach sportif notamment pour les sessions Adidas Boost, manifestations de running par quartiers dans les grandes villes. Elle est également naturopathe et auteur du blog mangeteslegumes.net
Mathou est l'auteur du blog Crayons d'humeur et de la bande dessinée Les Wonderwomen aussi mettent des culottes gainantes (éd. Mr Popcorn).

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9 commentaires client

4,2 sur 5 étoiles

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Affichage de 1-8 sur 9 commentaires

9 février 2017
Format: BrochéAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
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2 janvier 2017
Format: BrochéAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
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8 septembre 2016
Format: BrochéAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
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26 septembre 2016
Format: BrochéAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
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7 octobre 2018
Format: BrochéAchat vérifié
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3 octobre 2016
Format: Broché
2 personnes ont trouvé cela utile
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25 août 2016
Format: Broché
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1 décembre 2016
Format: Broché
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