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Faire face à la souffrance par [Schoendorff, Benjamin]
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Faire face à la souffrance Format Kindle

4.5 étoiles sur 5 16 commentaires client

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Prix Amazon
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Format Kindle
EUR 17,99

Longueur : 212 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé
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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Un courant en plein essor des TCC.





Au cours des dernières décennies, si nos pays développés ont réalisé d'énormes progrès en terme d'avancées technologiques et de sécurité matérielle, la difficulté à surmonter les épreuves de la vie n'a cessé de s'accentuer chez nombre d'entre nous. Encouragé par notre culture, le premier réflexe est de s'efforcer à faire disparaître toute souffrance. Or, il existe une autre voie pour avancer : accepter les ressentis douloureux.







Cet ouvrage présente pour la première fois en français la perspective et les techniques de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (dite " ACT " - Acceptance and Commitment Therapy). Cette forme de thérapie comportementale et cognitive, scientifiquement validée, vise à enseigner une nouvelle manière de vivre avec les souffrances et les souvenirs difficiles. Elle désamorce l'influence excessive des émotions et du langage sur nos actions en démontrant que nous avons le droit de ne pas croire tout ce que nous pensons. Il s'agit ainsi d'apprendre, non pas à éradiquer ou à lutter contre nos pensées, mais à les accueillir pour avancer en direction de ce qui est vraiment important pour nous.







Tout en décrivant de manière détaillée cette pratique thérapeutique innovante et salvatrice, cet ouvrage propose de nombreux exercices (également téléchargeables, au format pdf et MP3) permettant, en quelques semaines, de sortir d'une lutte intérieure vaine au profit d'une vie plus riche. Il a été conçu pour que chacun suive son propre parcours en progressant pas à pas.







Reconnaître sa souffrance avec attention et bienveillance, déjouer les pièges du langage, sortir de l'enfermement de la lutte, ouvrir son esprit à ses propres valeurs : ce livre propose un changement comportemental et psychologique des plus enrichissants.








Psychologue et psychothérapeute, Benjamin Schoendorff est l'un des pionniers de l'introduction de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) en France. Il conduit des recherches en neurosciences visant à identifier les processus cérébraux liés à l'acceptation et anime de nombreuses formations à l'ACT.




Avec une préface de Steven C. Hayes, le fondateur de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement.




















Ecouter les enregistrements audios :




- Observez le monde et vos sensations : http://www.editions-retz.com/audios/602874-CD-exercice_1.mp3




- Observez votre intelligence : http://www.editions-retz.com/audios/602874-CD-exercice_2.mp3




- Connectez votre carte SIM : http://www.editions-retz.com/audios/602874-CD-exercice_3.mp3




- L'exercice de l'observateur : http://www.editions-retz.com/audios/602874-CD-exercice_4.mp3




- Regardez les feuilles au fil de l'eau : http://www.editions-retz.com/audios/602874-CD-exercice_5.mp3




Biographie de l'auteur

Psychologue et psychothérapeute, Benjamin Schoendorff est l'un des pionniers de l'introduction de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) en France. Il conduit des recherches en neurosciences visant à identifier les processus cérébraux liés à l'acceptation, et anime de nombreuses formations à I'ACT et aux Thérapies Comportementale et Cognitives (TCC).

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 11648 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 212 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 2725628741
  • Editeur : Retz (10 octobre 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00FKETL4W
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5 16 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°11.243 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires client

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le 24 janvier 2017
Format: Format Kindle|Achat vérifié
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le 17 mars 2017
Format: Broché|Achat vérifié
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le 20 septembre 2009
Format: Broché
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le 28 décembre 2011
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le 7 novembre 2009
Format: Broché
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le 10 décembre 2010
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le 17 septembre 2012
Format: Broché|Achat vérifié
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