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Fais-toi confiance (Psy-Santé) par [Filliozat, Isabelle]
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Fais-toi confiance (Psy-Santé) Format Kindle

4.3 étoiles sur 5 40 commentaires client

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Longueur : 234 pages

Descriptions du produit

Revue de presse

« Un livre magnifique nous explique comment devenir soi, ce qui semble être l’une des clés du bien-être aujourd’hui. » France Soir

Présentation de l'éditeur

Charles réussit tout ce qu'il entreprend, Kévin est abonné aux ratages. Pourtant tous deux avouent manquer de confiance en eux. Martine, à l'aise dans son couple, est paniquée par l'idée de l'échec et s'abstient de tout projet professionnel un peu ambitieux. Capucine, c'est le contraire. Success woman dans sa profession, elle évite les relations intimes, persuadée de ne pouvoir être aimée. Toutes deux disent manquer de confiance en elles, pourtant elles sont loin de se ressembler. Peur de l'avenir ou des autres, doutes. Nous avons tendance à mettre sous le même vocable des symptômes bien différents. Balayons d'abord un certain nombre d'idées reçues : non, le confiant ne réussit pas tout ce qu'il entreprend, il doute parfois aussi avant d'élucider les causes du problème. Quel que soit votre passé, vivre avec un mari dominateur, une femme dévalorisante, travailler dans une entreprise très hiérarchisée, diminuent votre confiance en vous. S'appuyant sur les récentes expériences menées dans les laboratoires de psychologie expérimentale, et sur sa pratique clinique, Isabelle Filliozat éclaire la question avec son habituelle clarté. Elle propose surtout des exercices pour remonter la pente. Qu'il manque de sécurité intérieure ou de confiance en ses compétences, le lecteur apprendra à s'aimer un peu plus chaque jour.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 301 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 234 pages
  • Editeur : JC Lattès (9 novembre 2005)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B005OJBLDW
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5 40 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°13.972 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche
le début est un peu long mais intéressant tout de même, les parties suivantes sont très bien faites, il y a de nombreux conseils à suivre pour augmenter sa confiance en soi dans tel ou tel domaine (sécurité intérieure, confiance en ses compétences, confiance relationnelle...) et surtout de nombreux exercices plutôt bien pensés. Certains sont assez difficiles à mettre en œuvre (enregistrer des cassettes pour se les repasser et faire des exercices de visualisation, chercher dans son passé des évènements...) mais d'autres sont plus simples (listes de qualités, de difficultés, écriture de lettres à des personnes marquantes). Livre interessant pour les exercices nombreux, je le recommande donc mais pour une première approche je pense que Tremblez mais osez de Susan Jeffers serait bien indiqué.
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Par Olivier Clerc TOP 1000 COMMENTATEURS le 22 juin 2006
Format: Broché
La confiance en soi : vaste sujet ! Que de fausses idées on a tous à son sujet !! Isabelle Filliozat, dans ce nouveau livre, commence par leur tordre le cou. Et à ce seul titre, son ouvrage est un "must". Il y a une justesse dans son propos qui est à elle seule curative de nombreux maux dont on rend coupable le "manque de confiance en soi". Mais Isabelle Filliozat ne s'arrête pas là. Elle donne aussi à ses lecteurs des outils pratiques, simples, pour retrouver ou renforcer cette fameuse confiance en soi. Depuis 25 ans que je suis dans l'édition de livres de développement personnel, j'ai rencontré peu d'auteurs ayant la clarté de style et la justesse de propos d'Isabelle : c'est un plaisir de recommander ce qu'elle écrit.
1 commentaire 52 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Poche Achat vérifié
Ce livre est très complet, il nous montre que l'on peut en avoir alors que l'on se crée une grande image de la confiance parfois inatteignable. Il y a pleins d'exemples-types, qui nous fait voir que finalement on se conforte dans nos idées et on ne va pas de l'avant. Ce livre le permet car en plus il y a des petits exercices qui permet de se remettre en question et d'avancer.
C'est mon premier livre de cette auteure et j'en suis ravie !
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Format: Broché
Ce livre donne des pistes pour la confiance en soi mais aussi comment certaines atitudes, phrases, situation ou émotion peuvent faire "blocage" a en devenir à un mal être : le manque de confiance en soi.

Ce livre devrait être étudier à l'IUFM ( école des futurs instituteurs) comme aux enseignements début ou en fin de carrière et ils pourraient comprendre que certaines de les atitudes marque à jamais l'enfant devenu adulte ( je pense au passage de remise de notes et les petits mots gentils qui vont avec quand les enfants n'ont pas la moyenne)
Bien sûre il n'y a pas que ça dans ce livre à découvrir.
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Par Veilleur TOP 500 COMMENTATEURS le 12 juillet 2008
Format: Broché
Ce livre va au-delà du guide pratique qui donne des recettes. Il est d'abord un manuel d'introspection qui permet de découvrir les racines du manque de confiance en soi. Fondés sur les techniques d'auto-empathie qui permettent également de déboucher sur la communication non-violente, les conseils sont extrêmement pratiques et terre à terre.

En lui-même, ce livre de donnera pas le déclic miracle mais permettra de poser les bases solides pour reprendre, par petites touches, confiance en soi. Il donne également quelques conseils pratiques de respiration qui permettent de reconcentrer sa personnalité.

Un livre en tous cas très intéressant.
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Par Jess le 13 janvier 2016
Format: CD Achat vérifié
Je ne suis pas une habitué de ce genre de littérature et j'esperais y trouver quelques pistes et/ou renseignements. Il est plutot pas mal fait et bien organisé mais j'ai eu l'impression qu'il s'adressais plus à des parents ou adultes en contact avec des enfants.
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Format: Poche Achat vérifié
ce livre démystifie la notion de confiance en soi et nous aides à prendre conscience de nos ressources. D'autres part il permet de faire le lien entres notre enfance et ce que nous prenons pour un manque de confiance dans certains domaines. L'inconscient est toujours en jeu dans le présent et une fois que nous avons fait la lumière sur la source de nos problèmes et bien nous pouvons alors avancer.
les plus : Le ton est simple et bien écrit : il permet de donner des pistes pour aller plus loin.
Les moins les exercices du livre sont un peu farfelus parfois (mais pourquoi pas après tout ? ) le titre un peu racoleur tout de même et on y parles beaucoup trop de l'éducation des enfants (quand on à pas d'enfant...) . On reste un peu sur sa fin des fois et quelques exemples supplémentaires auraient été intéressants.
Sinon, le prix Kindle est exorbitant, (plus cher que le livre papier) c'est lamentable !
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Format: Poche Achat vérifié
C'est un livre simple, qui permet de se faire une idée de ce qu'est le manque de confiance en soi; car en fait il existe des multitudes de confiance en soi. Par ailleurs, il permet de comprendre que parfois c'est normal de manquer de confiance en soi. En clair, pour des personnes qui manque de confiance en soi, c'est un livre à lire ! Bonne lecture !
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