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FitDeck Programme d'entraînement - Fire Fighter (pompiers)

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  • FitDeck Programme d'entraînement- Fire Fighter (pompiers)
  • Programme d'entraînement, cartes d'exercices
  • Ensemble de 26 cartes
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Descriptif technique

Information sur le produit
Nombre de pièces1
Batterie(s) / Pile(s) incluse(s) Non
MarqueFitDeck

Détails sur le produit

  • Poids de l'article: 91 g
  • Numéro du modèle de l'article: 1182
  • ASIN: B001M5J8BY
  • Date de mise en ligne sur Amazon.fr : 22 juin 2011
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5 1 commentaire client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 79.724 en Sports et Loisirs (Voir les 100 premiers en Sports et Loisirs)
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Descriptions du produit

FitDeck Programme d'entraînement - Fire Fighter (pompiers) - Tous les exercices sont illustrés graphiquement, les instructions pour l'exécution sont explicites sur le dessin. Sur les cartes, il y a des informations telles que le nom de l'exercice et les nombres de répétitions. La description est en anglais.

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Vraiment très pratique quand on a pas internet, ou quand on a pas les moyens d'acheter de gros appareils de muscu. Rentres dans la poche, c'est niquel. Le seul bémol, il n'y a aucune version française...
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HASH(0x8a047aa4) étoiles sur 5 Perfect workout for the mats 7 décembre 2008
Par Gregory Mcgraime - Publié sur Amazon.com
We've been using the original Fitdeck at my dojo for years. It always injects a new buzz and excitement to our workouts. I just picked up this new Combat Sports specific deck and it's a killer. We mix these new Combat cards with the original fitdeck cards and get some pretty gnarly workouts. I would suggest to anyone in martial arts, mma, or other combat sports to pick one of these up. I would also get the original fitdeck (Bodyweight) in order to get even more variety of bodyweight exercises. Our favorite dojo workout is called the 10-minute Fitdeck fury. We grapple for a minute, then pick a random Fitdeck card and perform the exercise for 1 minute. We repeat this 5 times. Give it a try.
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HASH(0x89f93c24) étoiles sur 5 Get the most out of your Bosu 27 juin 2011
Par Amazon Customer - Publié sur Amazon.com
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I purchased a Bosu 3 months earlier and while it came with some basic exercises I wasnt sure how else I could use it, the FitDeck Balance Dome Booster was a nice companion. Its fun to shuffle the deck and go though each exercise...my only gripe is I wish there had been about 5 more cards to the deck.
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Par B. Lim - Publié sur Amazon.com
The positions in this Fitdeck are good for me as I'm not exactly a beginner--I used to do pilates regularly before family life took up much of my time. This is the perfect way to start doing pilates again since I can just do it with even 5-10 minutes of free time at home. Now I don't have to try to remember the sequences I did in class or make up something on my own. I will definitely use this again.
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Par Duralkarel - Publié sur Amazon.com
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Beautiful product, exactly as described, quick shipping. The picture of Superman on the outside is the only thing different from the usual fit deck kids, though.
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HASH(0x8ab33d74) étoiles sur 5 The way to BLAST your CORE! 8 janvier 2011
Par BnEsMommy - Publié sur Amazon.com
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Getting back into fitness myself, I found these cards very useful for strengthening my body and also conditioning myself for other workouts &/or hobbies. Also as a beginner I found a couple of the exercises a bit challenging but they have beginners reps on the card and sometimes a modified version for beginners. The most difficult card for me, so far, has been the Spider Sprawl. As for the durability of the cards, I've only shuffled the deck a few times, I see a little bit of wear on the corners, but they should continue to hold up for the most part. As with any "card" you will see wear over time. As for the hard case that comes with it, they are perfect for portability and very strong so far. I throw a couple decks in my pocket and head down to the fitness center at work on breaks. They are very convenient and I like the fact that you can mix decks into one case for a whole new level of workouts. Also by shuffling the cards you never repeat the same workout.

As an alternative to mixing decks:

1)I take the Bodyweight deck and the Core Blast deck out of the cases.
2)I turn over one card from each respective deck and perform the exercises shown.
3)I place those cards underneath each respective deck and repeat.

Since the Core deck has less exercises than the Bodyweight deck I get a unique workout every time.
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