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Fitness Challenge - Step intermediaire

4.5 étoiles sur 5 13 commentaires client

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Alexandre Mallier
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : Couleur, Cinémascope, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Toutes les régions
  • Rapport de forme : 1.77:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 1 avril 2009
  • Durée : 96 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5 13 commentaires client
  • ASIN: B001VE85WY
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 17.291 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Contenu additionnel

Extraits des 12 DVD Fitness Challenge (36')

Descriptions du produit

Description du produit

UN STEP PLUS TECHNIQUE ET PLUS FUN Pour ceux et celles qui veulent casser la routine, Alexandre vous propose un Step un peu plus technique. Cette chorégraphie vous permet d avancer dans votre progression en intégrant des pas et des enchainements différents. Si vous avez acquis les bases du Step et souhaitez rendre vos séances un peu plus dynamique, ce DVD vous conviendra parfaitement. Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu en club, vous avez besoin d une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue. Le Challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d améliorer votre condition physique.

Synopsis

Pour ceux et celles qui veulent casser la routine, Alexandre vous propose un Step un peu plus technique. Cette chorégraphie vous permet d'avancer dans votre progression en intégrant des pas et des enchaînements différents. Si vous avez acquis les bases du Step et souhaitez rendre vos séances un peu plus dynamique, ce DVD vous conviendra parfaitement.

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Commentaires en ligne

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Meilleurs commentaires des clients

Par dec TOP 500 COMMENTATEURSMEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 28 avril 2009
Ceux qui connaissent le step intermédiaire de la collection Fitness Zone avec Jessica Mellet connaissent aussi Alexandre Mallier qui était l'un des profs du DVD (ici, le situation est inversée : Jessica Mellet est un prof secondaire et Alexandre Mallier est le prof principal).
Ici, le cours dure curieusement 01H04. Je dit "curieusement" car le DVD est mal découpé.
Dans cette durée, il y a les 2 minutes d'étirement (qui sont d'habitude sur un autre chapitre) et une minute de générique de fin.
Le cours va vite et le prof n'est pas très pédagogue. Il ne revient pas assez sur les enchaînements et l'explication de chaque pas (contrairement au step intermédiaire de la collection fitness zone). Mais on arrive malgré tout à suivre le cours.
La chorégraphie est agréable et le cours assez énergique. On tourne beaucoup autour du step. Il faut de la place à gauche et à droite du step.
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Il y a environ 1 an, j'ai fait du step pour la première fois. Depuis 7 mois, je n'en avais plus fait (fin d'abonnement en salle). Je me suis décidée à acheter ce DVD, pour voir. Je n'ai pas été déçue. Au premier passage, j'ai un peu patouillé, mais la dépense énergétique était bien là et je me suis quand même amusée. Au bout de 3 séances, je n'avait plus de difficulté à suivre et je prend maintenant beaucoup de plaisir à suivre le cours. J'ai d'ailleurs acheté d'autres produits de la collection afin de varier les plaisirs et éviter trop de monotonie (dont le cours confirmé de step que je suis aussi maintenant sans problème). Une petite réserve sur la musique, très convenue et répétitive, mais cela n'entache pas l'enthousiasme communicatif d'Alex Mallier. Bref, on transpire et on se fait plaisir, pour moi, c'est parfait.
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Je suis très satisfaite de ce dvd de step.
Contrairement aux autres commentaires, je trouve Alexandre Mallier très pédagogue (pas moins que Jessica Mellet).
J'ai acheté le dvd de step intermédiaire de Jessica Mellet, je le trouve moins intense que celui-là.
Je le trouve sympathique et encourageant. La chorégraphie est très rythmée, variée et très dansée (contrairement encore aux autres commentaires).
Je ne vois pas le temps passer et une chose est sûre, on sue beaucoup !
Pas déçue, je le recommande.
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Par isabelle le 19 décembre 2014
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impec ce dvd.
très bien fait j'ai bien réussi à suivre tous les pas même si ça demande de l'entraînement et qu'il faut faire de temps en temps des ralentis, mais justement c'est l'intérêt. on progresse vite et quand on arrive à tout faire c'est trop bien...
le seul problème comme tous ces formats c'est qu'au bout de 3 mois on se lasse car c'est toujours la même choré. il faut en acheter plusieurs dans la collection si on a l'intention d'en faire sur la durée.
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Après avoir commencé par le dvd step débutant, je me suis lancée dans l'intermédiaire de la même série et je ne regrette pas. Certes, la première séance fut épique, il a fallu s'accrocher pour suivre la chorégraphie. 2e séance, beaucoup mieux ! Alexandre explique plutôt bien et se montre encourageant. Franchement, j'adore cette séance de step. Le tee shirt est trempé au bout des 60 minutes, on travaille vraiment bien, c'est ludique, sympa et la douche est la bienvenue ensuite !
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Par camp le 16 octobre 2011
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Agréablement surprise par le contenu du DVD, on fait tout travailler... on transpire énormément, on se sent bien mieux après la douche ! Je suis aussi agréablement surprise par les délais de livraison !!!!! commande le mardi soir très tard et livraison le jeudi matin, rien-à-dire. Mis à part ca, je conseille vivement ce DVD pour ceux qui aiment la dépense énergétique intense.
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Après avoir acheter le Débutant il est obligatoire de passer à l'intermédiaire .
Pas trop dur et très bien expliqué toujours très entraînant .
Alexandre est un très bon Prof on a hâte d'aller toujours plus loin!!!!
Je le conseil à tout le monde !!!!!
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