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Fitness Zone 10 - Push

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Jessica Mellet, Alexandre Mallier, Juliette Matichard
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Prod
  • Date de sortie du DVD : 20 juin 2007
  • Durée : 101 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5 34 commentaires client
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Description du produit

Description du produit

Avec une musique motivante, des accessoires simples, efficaces et évolutifs, le Push est le cours de tonification musculaire par excellence. Vous pouvez utilisez des barres et des poids classiques, mais vous trouverez en magasin de sport le matériel spécifiquement adapté à cette séance. En un peu moins d une heure, le Push va vous aider à redessiner votre silhouette et à prendre conscience de votre corps. Vous allez très vite sentir les résultats et adapter les poids utilisés en fonction de votre progression.

Biographie de l'acteur

Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples et parfaitement expliqués.

Commentaires en ligne

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Meilleurs commentaires des clients

Format: DVD Achat vérifié
Cet entrainement nécessite du matériel, grande barre d'haltère et poids. La musique ne me gène pas tant que ça, elle a l'avantage d'être parfaitement au rythme des répétitions (mais bien sûr pas l'ambiance explosives des entraînements des mills). Je trouve qu'un point sur le matériel aurait pu être utile dans le dvd . La partie abdo m'a plutôt déplu car elle me fait mal au dos (mais j'ai le dos fragile) et je la trouve un peu trop facile.
Sinon très bon entrainement, varié, intéressant et motivant.
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Format: DVD Achat vérifié
Les DVD de Jessica Mellet donnent envie de faire du sport , celui un composé d'une séance d'une heure avec une pause tout les quarts d'heures pour pouvoir se réhydrater. Vous sentirez bien vos muscles travailler. Vous aurez besoin pour ce cours d'une barre , d'haltère et d'un tapis de sol (le step est optionnel) .
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Format: DVD Achat vérifié
Jessica Mellet est une bonne coach et ses explications sont claires. On retrouve des mouvements qu'on fait en club de sport Body Pump. C'est donc assez complet.
Il est dommage qu'on ne peut pas couper la musique et avoir seulement ses explications car elle est assez moyenne et à force lassante.
Je vais quand même chipoter un peu... Cela aurait été cool d'avoir une 2e séance différente à la première pour rendre ce DVD riche.
A part cela, c'est un "must have" si on veut faire du Body Pump.
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Format: DVD Achat vérifié
Les exercices sont bien, les explications également, mais il y'a qu'une seule séance,

Pas de musique, juste un fond sonore, dommage
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Format: DVD Achat vérifié
Je recommande ce cours que j'utilise depuis près de 9 mois maintenant et je ne m'en lasse pas. Il est très complet, par contre il faut vraiment se tenir à 3 fois par semaines pour voir des résultats et augmenter progressivement la charge.

Il nécessite un minimum de matériel (barre de push creuse de 2 kg environ, disques, serres disques, tapis et step ou banc de muscu pour s'allonger).

Donc pour toutes les mamans adeptent des cours de push et qui ne peuvent plus se rendre à la salle, c'est une alternative idéale !!!!

Petit bémol je n'arrive pas a accéder au chapitre des étirements sur le DVD.
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Par D.C 38 le 22 septembre 2015
Format: DVD Achat vérifié
Bon entrainement, complet. Sin on compare avec les vidéo Les Mills on est dans la même veine : ça fait du bien là où ça fait mal! mdr
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Format: DVD Achat vérifié
Vraiment bien, on travaille efficacement et Jessica explique très bien les mouvements. Je suis une fan des mills et donc j'appréhendai beaucoup mais c'est bien ça va. Petit bémol pour la musique qui peut être lassante sur le long terme donc une fois habitué il faut mettre sa propre playlist c'est mieux ! En tout cas je recommande !
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Format: DVD Achat vérifié
ça muscle et ça pulse !! je conseille !! vous voulez vous muscler chez vous même avec un bébé à la maison ?? c'est ce qu il vous faut !Ne pouvant pas retourner en salle de sport avec un bébé , j ai trouvé mon bonheur avec les dvd de jessica mellet
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