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Fitness Zone 11 - Kick N' Fit

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Détails sur le produit

  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Prod
  • Date de sortie du DVD : 20 juin 2007
  • Durée : 116 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5 13 commentaires client
  • ASIN: B000PHX4JC
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Description du produit

Description du produit

L essence des arts martiaux et du fitness dans un cours explosif ! Kickboxing, Karaté, Boxe, TaiChi et Fitness vous offrent un cocktail intense servi sur fond de musique sur-vitaminée. Si vous avez envie de déstresser et de vous défouler, le Kick N Fit est forcément le cours que vous recherchez. Cette chorégraphie de combat a été développée pour vous initier aux mouvements de base de self-défense ... toujours sans violence et sans adversaire. Cette séance d une heure améliore la tonicité musculaire et représente un entraînement cardiovasculaire exceptionnel. La dépense énergétique est également extrêmement élevée : les calories brûlent au même rythme que la musique !

Biographie de l'acteur

Emmanuel Akermann est reconnu comme étant le meilleur représentant de cette discipline en France. 3ème Dan de Karaté et diplômé d Etat des métiers de la forme, il est l auteur de nombreux ouvrages et de DVD sur le karaté et le fitness.

Commentaires en ligne

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Meilleurs commentaires des clients

Par h93 MEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 21 mai 2017
Format: DVD Achat vérifié
je ne donne qu'un avis personnel, ayant pratiqué longtemps et bon niveau en dojo et ne pouvant plus y aller je me suis tournée vers les DVD, j'ai pas trop eu envie de le voir jusqu'au bout, je m'y ennuyais, c'est primaire et même pas beau à regarder.
Je mets 3/5 étoiles car je pense que les débutants apprécieront.
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Format: DVD Achat vérifié
le dvd est très bien fait, une seance complete et très bien expliquée par un coach motivant ! certains enchainements sont rapides et au début diffciles à suivre mais des la deuxieme fois on est plus à l'aise et les enchaînements passent mieux.
Dommage , comme pour le dvd de lia qu'il n'y ai qu'une seule leçon. et la musique n'est pas vraiment top ni assez forte mais ce n'est qu'un detail.
je recommande vivement à tout ceux qui souhaite travailler le cardio!!!
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Par Daly le 17 mai 2015
Format: DVD Achat vérifié
Vraiment sympa. Entraînant super moyen de ce défouler, lâcher prise et brûler des calories en même temps que demander de plus. :-)
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Format: DVD Achat vérifié
Je pratique ce Dvd depuis plus d'un mois maintenant et je ne m'en lasse vraiment pas! Certes la première séance est un peu laborieuse mais dès la seconde on est à fond dedans! Ce dvd est bien fait car après une bonne séance d'échauffement on commence avec le Round 1 (il y en a 5...). Au fur et à mesure des séances on devient plus doué et on peut se rajouter un round jusqu'à réussir à effectuer les 5 d'un coup! On est censé perdre 530 calories pour une séance complète et vu comme on fini trempé je n'en doute pas! On se dépense, on se défoule, on se sculpte et on travaille le cardio, ajoutez à cela l'apprentissage de mouvements de self defense (entre autres)avec un prof sympa et vous obtenez une séance de Kick'N fit vraiment amusante et efficace, à recommander vivement!
Remarque sur ce commentaire 35 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: DVD Achat vérifié
Les mouvements sont biens expliqués. Pas besoin d'être une star des salles (c'est loin d'être mon cas). Ca change franchement du LIA et de l'aerobic. Bref pour toutes celles qui ont envie de se bouger et qui ne se reconnaisse pas dans les choregraphies habituelles du fitness de salle. Dommage qu'il n'y ait qu'un niveau!
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Format: DVD Achat vérifié
c'est efficace et original, mais il faut s'accrocher surtout si l'on n'a jamais fait d'aéro ou de sports de combat : monsieur Hackerman n'est pas des plus pédagogue
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: DVD Achat vérifié
ce DVD est vraiment bien .Au début j'ai eu du mal mais ça fait trois fois que je m'en sers et c'est vrai qu'on se défoule bien , même si je l'avoue vers la fin ça devient dur car les muscles chauffent bien!!Je crois que je vais m'en servir plus souvent ça ne peut faire que du bien.
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