Quantité :1
Fitness Zone 8 - Abdos Fe... a été ajouté à votre Panier
+ EUR 2,79 (livraison)
D'occasion: Très bon | Détails
Vendu par France CDs
État: D'occasion: Très bon
Commentaire: Envois en Chronopost disponible. Preparation & Expeditions du Nord de la France.
Autres vendeurs sur Amazon
Ajouter au panier
EUR 10,64
Livraison gratuite dès EUR 25,00 d'achats. Détails
Vendu par : Amazon
Vous l'avez déjà ? Vendez sur Amazon

Fitness Zone 8 - Abdos Fessiers

Ce titre fait partie de notre sélection Bonnes Affaires!

4.1 étoiles sur 5 92 commentaires client

Prix : EUR 9,90 Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats. Détails
Tous les prix incluent la TVA.
En stock.
Vendu par ShamanProductions et expédié par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Note: Cet article est éligible à la livraison en points de collecte. Détails
Récupérer votre colis où vous voulez quand vous voulez.
  • Choisissez parmi 17 000 points de collecte en France
  • Les membres du programme Amazon Premium bénéficient de livraison gratuites illimitées
Comment commander vers un point de collecte ?
  1. Trouvez votre point de collecte et ajoutez-le à votre carnet d’adresses
  2. Sélectionnez cette adresse lors de votre commande
Plus d’informations
7 neufs à partir de EUR 9,90 6 d'occasion à partir de EUR 5,10
Bonnes affaires DVD, Blu-ray et Séries TV
Petits prix DVD, Blu-ray & Séries TV
Découvrez notre sélection de bonnes affaires et petits prix mise à jour quotidiennement. Plus de 3000 Blu-ray, Séries TV & DVD.

Offres spéciales et liens associés


Produits fréquemment achetés ensemble

  • Fitness Zone 8 - Abdos Fessiers
  • +
  • Fitness Zone 3 - Aérobic
  • +
  • Fitness Zone 9 - Body Sculpt
Prix total: EUR 29,70
Acheter les articles sélectionnés ensemble

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?


Détails sur le produit

  • Acteurs : Jessica Mellet, Alexandre Mallier, Juliette Matichard
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 20 juin 2007
  • Durée : 94 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.1 étoiles sur 5 92 commentaires client
  • ASIN: B000PHX4II
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 9.205 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
  •  Voulez-vous mettre à jour des informations sur le produit, faire un commentaire sur des images ou nous signaler un prix inférieur?

Descriptions du produit

Description du produit

Un grand classique toujours aussi efficace ! Une séance très énergique centrée sur le raffermissement des abdominaux, des cuisses, et des fessiers. 100 % renforcement et tonification musculaire, chaque exercice est choisi pour rendre l effort très vite efficace. Parce que la morphologie féminine est spécifique, ce programme est surtout étudié pour les femmes. En un peu moins d une heure et avec une régularité de 3 fois par semaine, vous allez très rapidement constater les premiers résultats : une silhouette redessinée, une allure plus dynamique et la satisfaction personnelle d y être arrivé !

Biographie de l'acteur

Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples et parfaitement expliqués

Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Par Saofi TOP 1000 COMMENTATEURS le 19 janvier 2009
Format: DVD Achat vérifié
Un cours avec des explications claires et simples à appliquer (on peut même écouter la radio en même temps après la 1ère séance !) et des résultats réels !!
le fonctionnement présente en plus l'avantage d'être découpé : on peut choisir la séance fessiers (en réalité cuisses fessiers) qui dure entre 20 et 25 mn, ou la séance abdo (15 mn) ou les deux...
Parfait pour celles (comme moi) dont la 1ère excuse est le manque de temps...
Ainsi en une petite 1/2 heure on peut se faire une séance de gym + douche + émission de radio !! Du coup on le fait plusieurs fois dans la semaine...
juste un bémol : la musique est vraiment nulle (d'où l'intérêt de la radio ou autre CD...)
Remarque sur ce commentaire 72 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par dec TOP 1000 COMMENTATEURSMEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 22 mai 2008
Format: DVD Achat vérifié
Les exercices sont bien expliqués (ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire).
On a le choix de faire le cours complet ou seulement les abdos ou les fessiers. Je conseille de ne pas négliger les exercices d'étirement après le cours.
Le seul matériel dont vous avez besoin et un tapis de gym et une serviette à mettre de dessus (dans le DVD il est conseillé aussi de posséder un cardio fréquencemètre).
La petite heure de cours passe vite et est très faisable quand on n'a pas fait de sport depuis un ou deux ans. Dans mon cas, 3 ans après avoir arrêté le sport, j'ai pu suivre facilement les exercices.
Remarque sur ce commentaire 52 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: DVD Achat vérifié
On commence par un échauffement léger, et on enchaine tout de suite aves les exercices, pour finir par une bonne séance d'etirements.

Ce qui m'a deplu : on fait les fessiers, puis les abdos. Le fait de faire l'un en entier, puis l'autre en entier, bref de ne pas alterner, c'est qu'a la fin des fessiers, vraiment on est en souffrance !!
Le sentiment que les abdos ont moins travaillé que les fessiers...
Meme si etant une habituée des cours par videos, je peux vous dire que les fessiers sont bien plus longs a muscler et remodeler, que les abdos ! Avant que je debute la muscu par cours videos, trouvant mes fesses pas trop mal mais mon ventre vraiment trop arrondi, je ne l'aurais pas cru, mais les abdos se font en deux semaines alors que les fesses...c'est bien plus long. D'ailleurs ça Jess l'a bien compris à mon avis.
Les séries sont quelques fois un peu longues, quelques exercices vraiment pas faciles (pour les abdos ya vraiment une multitude d'exercices faciles, là Jess a choisi de nous faire galerer, non pas dans la souffrance, mais dans la difficulté de realisation !)

Ce qui m'a plu : peche incroyable, ya pas a dire on a pas envie de laisser tomber.
Les deux derriere sont un peu en galere a la fin, et c'est toujours agreable de voir qu'on est pas toutes seuls a souffrir, non ;) ?
On a vraiment l'impression d'avoir bossé, j'ai eu le malheur de ne pas prendre mon habituelle aspirine tout de suite après, et aujourd'hui (le lendemain), j'ai mal au petit fessier, au grand fessier, bref a tous ces petits muscles que j'ai senti travailler pendant les exercices.
Lire la suite ›
Remarque sur ce commentaire 32 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: DVD
Cette série de DVD Fitness Zone est vraiment sympa. Pour celui-ci, les exercices sont certes classiques, mais la coach est motivante et elle donne de très bons conseils. Jessica nous montre les positions à ne surtout pas avoir. Elle est entourée de 2 autres profs de fitness. La quarantaine de minutes est vite passée, les abdos sont durs et les fessiers..... aïe aïe aïe!!!! Bon investissement pour tous ceux qui veulent se faire un corps de rêve avant l'été!
Remarque sur ce commentaire 49 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par Naser le 28 avril 2009
Format: DVD Achat vérifié
franchement c'est super encore mieux que dans une salle bien expliqué et facile a suivre enfin en respirant bien dur dur au début mais on s'y fait rapidemment on sent bien les muscles travailler a faire 3 fois par semaine. je vous le recommande fortement c'est mieux le sport a la maison on a pas honte on peut s'arreter quand on souffre trop a son rythme quoi bon courage
cordialement
1 commentaire 30 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: DVD Achat vérifié
Comme d'habitude, impossible de savoir avant l'achat combien de temps dure effectivement le cours. Ici 35 minutes. Soit moins de la moitié de la durée du DVD. Je cherche toujours un cours de 45 minutes. Mais celui-ci est bon, bien expliqué. Peut-être avec un chauffement avant et des étirements après ce serait l'idéal. A chacun de se le faire soi-même.
Remarque sur ce commentaire 22 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par Morel le 9 septembre 2007
Format: DVD Achat vérifié
Très bon cours, mais un peu rapide (pourtant je pratique la gym en salle).
N'hésitez pas à mettre le DVD sur pause pour effectuer les exercices à votre rythme correctement.
Les 3 profs sont sympas, souriants et motivants.
Remarque sur ce commentaire 25 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: DVD Achat vérifié
Très bon DVD mais très dur si vous n'êtes pas habitué a pratiquer une activité sportive commencez par un autre il est très soutenu les exercices sont assez difficiles pas a la compréhension mais a l'effort
Remarque sur ce commentaire Une personne a trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus

Commentaires client les plus récents



Discussions entre clients


Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?