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Fitness: sélection sur les principales disciplines;

Amazon clientèle "didier biget"
 
Manuel de fitness : Techniques et Pratiques des disciplines
Manuel de fitness : Techniques et Pratiques des disciplines
"Le seul aide-mémoire existant, répertoire des disciplines et des techniques: clair, concis, complet, un support écrit indispensable pour les 3 séances de base: cardio, force, souplesse."
Guide du fitness
Guide du fitness
"pédagogique et plutôt complet, à destination du grand public. manque le gainage (livre paru en 2003); contribue, avec els autres manuels à approfondir ses connaissances et effectuer sa propre synthèse structurée et argumentée."
L'encyclopédie de fitness : Coffret 6 DVD
L'encyclopédie de fitness : Coffret 6 DVD
"Du solide; illustration du "manuel de fitness"..."
Kick'n Fit : Quand les arts martiaux rencontrent le Fitness
Kick'n Fit : Quand les arts martiaux rencontrent le Fitness
"Manuel présentant une autre  approche du fitness. Voir le DVD sorti en 2005 aussi, inititiation, consignes de placement."
Fitness Zone 11 - Kick N' Fit
Fitness Zone 11 - Kick N' Fit
"Illustration du manuel de kick'n'fit"
Kathy Smith - Cardio Combat
Kathy Smith - Cardio Combat
"excellent, complet, actuel, dans le domaine des boxes à usage cardio."
Challenge Minceur - Fitness team
Challenge Minceur - Fitness team
"Complet, un véritable mémento. Clair, pédagogique, actuel. De bonnes enseignantes."
Body Sculpt [Édition Collector]
Body Sculpt [Édition Collector]
"Clair et pédagogique, complet, de nombreuses figures de base du fitness. Cardio LIA, Body Sculpt. Stretching, judicieusement combiné avec Relâchement et respiration."
Fitness Zone 9 - Body Sculpt
Fitness Zone 9 - Body Sculpt
"Tout à fait accessible au débutant, grâce à une bonne spécialiste. Pédagogique et clair.Des exercices simples, ce qui est primordial, et efficaces, sans prise de volume. Séance énergétique mais non traumatisante."
Fitness Zone 12 - Stretching
Fitness Zone 12 - Stretching
"Simple, clair, complet; pour récupérer et se relaxer après une séance,ou s'assouplir, ou se relâcher en séance spécifique"
Pilates : Un guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail au sol
Pilates : Un guide illustré pour gagner en équilibre et en souplesse grâce au travail au sol
"Excellent livre; le pilates peut être utilisé aussi en complément à toute sportive.Rétablit les équilibres corporels."
The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Strengthening, Lengthening and Toning Your Body- Without Machines
The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Strengthening, Lengthening and Toning Your Body- Without Machines
"Complet, pédagogique, pour rétablir les équilibres."
Pilates, la méthode
Pilates, la méthode
"Bon complément audio, Explications claires des bases. Programme de la sance tout à fait cohérent."
COFFRET EN FORME MAUVE
COFFRET EN FORME MAUVE
"excellente initiation; simple (pas trop de figures!) mais pas superficielle.Pour débutants pour apprendre à construire ses programmes. Très pertinent et vue complète du fitness (variantes avec travail sur petites amplitudes). Il aurait peut -être fallu préciser que les étirements servent à récupérer une certaine longueur sur des muscles rétractés... Passage un peu contestable. mais bon  mémo..."
Votre Fitness: Plus de 2 000 exercices détaillés pour bâtir vos programmes sur-mesure
Votre Fitness: Plus de 2 000 exercices détaillés pour bâtir vos programmes sur-mesure
"un ouvrage complet de synthèse sur le fitness;"
Total Knockout Fitness
Total Knockout Fitness
"commentaire à suivre"
Fitness : Une silhouette de rêve à la portée de toutes les femmes
Fitness : Une silhouette de rêve à la portée de toutes les femmes
"complet, pédagogique: respiration, relaxation, cardio, stretching, renforcement, étirements, programmes"
Body Sculpt
Body Sculpt
"merci pour ce livre de fitness...A ma connaissance le meilleur consacré à une discipline complète et majeure du fitness: le body sculpt."
Stretching pour tous
Stretching pour tous
"bien fait ce DVD: exercices originaux, simples, efficaces, actuels, relaxants, bien expliqués, redynamisation tonique muscles profonds en fin de séance. Le trio gagnant; 1 séance de chaque discipline 1 fois par semaine: body sculpt , le kick'n fit, le stretching,et pourquoi pas, la self de R. Haberssetzer en visualisation, répétition des techniques."
Stretching : Un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés
Stretching : Un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés
"bon livre, qui apporte un plus sur un corpus pourtant classique."
En forme toute l'année : Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme et beau
En forme toute l'année : Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme et beau
"guide complet, enfin un livre sur les 2 disciplines, avec des éléments sur le cardio; bon répertoire d'exercices classiques, connaissances actualisées, éducatif; le premier livre à parler des différentes formes  du renforcement musculaire en fitness: amplitudes et rythme (grande, petits, micro-mouvements - intensification)"