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In-Flight Fitness (English Edition) par [Reyneke, Andreas, Varley, Helen]
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In-Flight Fitness (English Edition) Format Kindle


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Longueur : 207 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
Page Flip: Activé Langue : Anglais

Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Everything you need to know to keep fit and healthy during air travel.

Recently there has been more and more media attention on the potential health hazards of long-haul flights, whether it's 'economy class syndrome' or deep vein thrombosis, or merely jet-lag. Now, pilates expert Dreas Reyneke has put together the perfect guide which tells you everything you need to know, and everything you need to do, for a healthy flight.

Reyneke's programme works for all passengers at any stage of a flight, whether it's the nervous minutes before take-off or the hours holed up in transit. It is designed to help all travellers, from elderly passengers on short flights, to business travellers settling down to sleep on an intercontinental overnight flight. It even works for travellers on a bus tour or trans-continental rail trip.

Ranging from preparations for travel, the effects of travel on your body, recognising any early warning signs of illness and even causes of stress such as fear of flying, IN-FLIGHT FITNESS is the essential companion for any traveller.


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1423 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 207 pages
  • Editeur : Orion (25 août 2011)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B005AVIURE
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Activé
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