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Green Glam et happy Broché – 11 mai 2016

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Encore plus healthy, encore plus facile, encore plus joyeux.
Dans ce nouvel ouvrage, Rebecca Leffler nous fait découvrir les happy foods, qui nous simplifient la vie, nous énergisent et bichonnent tout notre corps, des intestins au système immunitaire, tout au long de l'année et selon les saisons.
Des recettes simples, cuisinées avec des ingrédients du quotidien, à consommer sur place ou à emporter.
Plus de 100 recettes sans gluten, sans lactose et sans produits d'origine animale, classées par saison.
Plus de 80 photos.
Plus qu'un livre de recettes, vous trouverez :
Des exercices de yoga, des conseils d'ayurvéda, d'aromathérapie, de méditation ou de tai chi...
Des recettes beauté faciles à faire avec les aliments du placard et des playlists pour danser en cuisine.

Biographie de l'auteur

La pétillante Rebecca Leffler, la plus Française des New Yorkaises, est journaliste, chroniqueuse TV et organisatrice d’évènements green.

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Meilleurs commentaires des clients

Par Linlin le 24 avril 2017
Format: Broché Achat vérifié
Superbe livre, je ne me lasse pas de tous les conseils et de toutes les recettes qu'il y a dedans, il nous apprend a manger healthy et ça c'est top !
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Format: Broché Achat vérifié
Un livre bourré de conseils de santé et de recettes saines, avec un petit tour du côté du yoga ou du qi gong pour une vie meilleure : "glam et happy".
J'ai maintenant envie de découvrir le précédent.
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Format: Broché Achat vérifié
J'ai adoré, Green, Glam et gourmand. Ce livre est dans la continuité du 1er. Pas besoin d'être Veggan pour l'apprécier.
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Format: Broché Achat vérifié
ce livre est très bien fait avec de belles photos esplicatives il est une vrai sources d'inspiration pour la réalisation de bols gourmands et sain à la fois.
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Format: Broché Achat vérifié
Délicieuses recettes qui change du classique et bourratif.
J'adore la soupe safari et le petit déjeuner porridge entre autre. Il nous aide à changer nos basics qui traînent dans les placard pour des aliments plus savoureux et plus intéressants nutritivement parlant.
Il manque parfois des indications mais c'est un bouquin riche et malin. J'ADORE et mon fils aussi:o)
[...]
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Format: Broché
Un très joli livre avec de magnifiques visuels et une écriture girly. Plus qu'un livre de recettes, il s'agit avant tout d'un bouquin "copine" pour mettre du soleil dans ta vie en adoptant la méthode green : on te conseille une playlist, quelques exercices bien-être... Une bonne alimentation va de paire avec une bonne hygiène de vie, tel est le propos du livre.
J'ai juste été un peu déçue par les recettes. Certes, les visuels donnent envie mais j'ai été vite découragée par la quantité d'ingrédients pour chaque recette. Les recettes, d'ailleurs, sont plus conçues pour les femmes seules modernes très actives (d'où le paradoxe avec le nombre d'ingrédients nécessaires) que pour les généreuses.
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