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Guide des index glycémiques (IG) par [Collectif LaNutrition.fr]

Guide des index glycémiques (IG) Format Kindle

3.2 étoiles sur 5 69 commentaires client

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Format Kindle
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Longueur : 144 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé
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Description du produit

Présentation de l'éditeur

700 aliments à la loupe pour manger mieux Que vous cherchiez à perdre du poids, contrôler un diabète ou simplement manger sainement, le meilleur moyen d'y parvenir c'est de maîtriser son sucre sanguin en choisissant des aliments à index glycémique (IG) bas. C'est scientifiquement prouvé. Mais les fabricants ne donnent toujours pas l'IG sur leurs emballages ! Comment alors repérer les aliments à IG bas ? En suivant ce guide sans équivalent, qui présente l'index glycémique de 700 aliments courants avec en plus pour chacun d'eux : • La charge glycémique • Les valeurs nutritionnelles d'une portion dont les calories, protéines, lipides, glucides • Les graisses saturées et les fibres En plus, ce guide malin vous rappelle les points-clés d'une alimentation à index glycémique bas, vous donne des astuces pour abaisser l'IG de vos repas, et une liste type de courses avec les aliments indispensables ! Avec ce petit livre précieux, manger mieux devient un jeu d'enfant


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 20578 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 144 pages
  • Editeur : Thierry Souccar (27 novembre 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00QF7PYQC
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 3.2 étoiles sur 5 69 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°31.987 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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20 février 2017
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