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Guide pratique du Quantified Self. Mieux gérer sa vie, sa santé, sa productivité. Broché – 8 juin 2012

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Biographie de l'auteur

Utilisateur passionné du web depuis plus de vingt ans, Emmanuel Gadenne est manager dans un cabinet de conseil. II a créé webusage.net, un espace consacré aux usages du web, et a introduit en France le concept de Quantified Self, notamment à travers l'espace collaboratif QSParis qui fédère la communauté de tous les adeptes de cette pratique depuis 2011.

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Meilleurs commentaires des clients

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Ouvrage assez décevant et assez pauvre en contenu. Je m'attendais à un avant propos un peu plus étoffé sur les raisons qui nous poussent à ce type de pratique, une mise en perspective avant de se pencher sur la partie mise ne oeuvre pratique au moyens des applications et autres web services et sites web. Le propos liminaire est très léger et ramène souvent aux pratiques de l'auteur. Quant à la suite, ce n'est qu'une longue description d'applications qui seront vite obsolètes ou disparaîtront. Là où le guide pêche particulièrement, c'est sur la partie productivité et travail, car trop focalisé sur la question de la santé et la forme. C'est un très dommage. Pour ceux qui utilisent une application comme Runkeeper,une balance Withings, vous n'apprendrez rien. Il aurait été intéressant que le livre s'organise autour de la cohérence des différentes possibilités de mesure des différents aspects de notre vie.
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Format: Broché Achat vérifié
Un excellent ouvrage sur le sujet, qui a le mérite de rendre le concept de Quantified Self simple et clair à comprendre! A conseiller aux néophytes, et à ceux qui veulent en apprendre plus sur ce que beaucoup font sans le savoir: se mesurer, pour mieux se comprendre, et améliorer sa vie quotidienne. Bravo à l'auteur, qui a su se mettre à notre portée.
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Format: Broché
Ce livre est bien écrit, fluide à lire et contient des données très intéressantes pour ceux qui souhaitent, soit apprendre à se connaître sur le long terme, soit à améliorer leurs performances (sportives, de bien être, intellectuelles,...), soit améliorer leurs conditions de vie.Ce livre associe théorie et pratique.La pratique a été améliorée depuis quelques années avec des outils technologiques permettant de quantifier des données de vie, de les enregistrer et potentiellement de pouvoir les traiter. C'est un guide de vie pour ceux qui ont besoin d'atteindre des objectifs quantifiables.
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Format: Broché Achat vérifié
J ai aimé lire ce bouquin car il permet de faire un choix cohérent dans tous les outils, et applications de mesure des efforts, de la santé, du poids.

Il se lit avec plaisir, on a envie chaque foiq de tester, d essayer,puis au final, on se retrouve a se lancer des défis personnels.

je le consulte souvent pour revenir sur tel ou tel chapitre. et dans ma quête du retour à la vitalité. il a été pour moi un guide important.
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Format: Broché
Quand on se laisse un peu aller.... ce guide très pratique permet de retrouver quelques bonnes règles essentielles pour être bien dans sa peau, dans sa vie personnelle et professionnelle. Un choix de bons outils à télécharger sur son smartphone ou son PC pour mieux se connaître, apprendre à prendre soin de son corps avec des indicateurs essentiels. De très bonnes règles à suivre tous les jours ... avec plaisir et de façon ludique.
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