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le 15 septembre 2012
Les différents exercices sont proposés suivant un rythme bien adapté. Les commentaires sont en français, clairs et précis. Le film est réalisé de manière à bien mettre en valeur les exercices. Ces derniers sont faciles à suivre et le niveau de difficulté est moyen. Un DVD agréable.
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le 8 juin 2013
Ce programme est très agréable, parfait pour se remettre en route, je l'utilise maintenant quand je suis un peu moins en forme,car
il n'est pas trop difficile, par contre il est très relaxant le commentaire et le décor ( vue sur la mer ) sont très zen!!!
Il permet à la fois de travailler son dos et ses abdominaux tout en se détendant.
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le 24 juillet 2013
Bon DVD, un peu difficile au début mais si on s'accroche on voit vite les résultats,la prof est bien et ses explications très claires.
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le 6 janvier 2016
Quand vous regardez la vidéo .. ca a l'air simple ... très simple ... elle fait les mouvements avec une aisance et une fluidité ... tout est bien expliquer ... mais quand la pratique arrive ... bizarrement, vous, vous n'avez pas cet enroulé leger mais un ballon plutot qui vibre sous vos muscles ...
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le 16 août 2014
Dvd intéressant le cours est bien expliqué les mouvements pas très compliqués à exécuter même pour des débutants images sympas
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le 16 juin 2014
DVD simple et bien fait à la portée de tous même les débutants peuvent l'utiliser - les instructions sont claires et précises
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le 31 décembre 2015
Bonne approche pour les profanes.
Les exercices sont bien expliqués, efficaces : musculation en profondeur et en douceur.
A recommander !
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le 15 décembre 2014
Rien à dire de particulier. livraison OK. Exercices sympas. le seul point négatif est qu'il faut que je pense à regarder la vidéo plus souvent ....
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le 22 mars 2013
Parfait ..... ..... ....... .......... .......... .......... .......... ........... .......... ......... ........ ......... ......... ........ ......... ......... ......... .......... .
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