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Gymnastique faciale : La méthode pour garder un beau visage au naturel (1DVD) Broché – 23 janvier 2014

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Présentation de l'éditeur

Savez-vous que le soutien de votre visage et le maintien de vos traits sont assurés par une cinquantaine de muscles ? Savez-vous qu’il existe des exercices permettant d’assouplir ou de raffermir cette musculature ? En effet, certains mouvements peuvent être pratiqués sans risque et en tout temps pour tendre la peau, lui rendre son éclat, rehausser les paupières, raffermir les traits, remplir les pommettes et prévenir l’apparition des rides. La gymnastique faciale s’adresse à tous, et plus particulièrement aux femmes et aux hommes qui se préoccupent d’atténuer de façon naturelle les signes du vieillissement. Dans cette édition augmentée, vous trouverez une dizaine de nouveaux exercices, des informations complémentaires sur les bienfaits de cette méthode, ainsi qu’un DVD explicatif entièrement revu. Une pratique régulière de ces exercices vous permettra de profiter de leurs effets bénéfiques sur la tonicité de votre peau et l’éclat de votre teint. Un bon moyen de vous sentir mieux dans votre corps, tout en évitant la chirurgie plastique !

Biographie de l'auteur

Catherine Pez a été assistante dans un cabinet médical et connaît bien les préoccupations esthétiques des femmes. C’est à leur intention qu’elle a mis au point sa méthode de gymnastique faciale, qu’elle pratique depuis de nombreuses années. Elle est sollicitée pour dispenser des cours, donner des conférences et faire des interventions en thalassothérapie.

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Ce livre nous fait redécouvrir une vérité première... qu'on ne nous dit jamais : notre visage est constitué d'un très grand nombre de muscles !!!
Tout le monde sait que pour lutter contre les effets de la sédentarité et de l'âge et entretenir son corps, il faut "se bouger" et faire régulièrement de l'exercice physique... mais quid du visage ?
On nous parle de crèmes (généralement hors de prix), de recettes miracle, voire de chirurgie esthétique. Mais personne ne nous rappelle cette évidence : lorsque le visage s'affaisse, lorsque apparaît un début de double menton ou les premiers signes du fameux "cou de poulet"... ce sont les muscles, et eux seuls, qui sont en cause. Des muscles qu'il suffit de refaire travailler pour leur redonner toute leur tonicité !
Et pour remuscler son visage de manière efficace et rationnelle, "Gymnastique faciale" est un bouquin absolument génial. Certes, les exercices sont fastidieux, prennent un peu de temps et demandent de la régularité (personnellement, je fais le programme entier (45 minutes environ) tous les soirs en regardant un film ou les infos) ... mais le résultat, au bout de deux semaines seulement, est juste phénoménal !
Voilà un livre qui devrait changer la vie de beaucoup de femmes (et d'hommes aussi d'ailleurs), et que je recommande sans aucune réserve !
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Je suis très satisfaite de mon achat. Les photographies sont très belles, les exercices très bien expliqués, le livre n'est pas volumineux le DVD est la cerise sur le gâteau!!!
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Méthode claire qui montre bien les muscles qui travaillent. J’ai commencé il y a 3 mois environ. Résultat mitigé, il faut dire que je m’y prends bien trop tard (65 ans). Si j’avais su… Si je n’ai pas rajeuni de 10 ans, je constate cependant une meilleure tonicité, un teint réveillé. J’espère ralentir les méfaits du temps… avec l’énergie du désespoir ! C’est un travail qui demande de l’assiduité, mais il faut aussi le considérer comme un moment de détente où l’on s’occupe un peu de soi. Ça fait du bien. D'ailleurs je ne peux plus m'en passer...
Un conseil : attention de ne pas trop exagérer les grimaces pour ne pas créer d’autres rides.
Je recommande cet article
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A FAIRE ET A REFAIRE....
DVD SIMPLE ET POUR MOI AMUSANT
DONC JE LE RECOMMANDE. OUI NOUS AVONS DES MUSCLES ....
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c'est très bien, mais il faut être discipliné, si non c'est pas la peine. Le DVD aide a s'y coller.
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Par MAUFRAS le 28 février 2016
Format: Broché Achat vérifié
Très bonne présentation, exercices très clairs et les résultats garantis par l'ouvrage le sont en effet (au bout d'un peu plus de temps et d'assiduité qu'il n'est indiqué dans l'ouvrage toutefois lorsque l'on a dépassé 50 ans).
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Format: Broché Achat vérifié
Le contenu de ce livre est bien structuré, les explication claires et les photos de bonne qualité.
J'ai commencé les exercices et ceux ci semblent déjà faire effet. Même si les débuts sont un peu fastidieux,car nous n'avons pas l'habitude de muscler notre visage, les résultats sont là, donc je recommande ce livre.
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Format: Broché Achat vérifié
Ce livre est particulièrement pratique et même ludique. Je l'ai emporté en vacances et nous avons bien ri entre filles. Nous attendons les résultats mais les préliminaires nous ont déjà lissé les rides de l'intérieur. Il ne reste plus qu'à être régulières et persévérantes dans notre pratique.
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