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Gymnastique intime pour les Femmes: Redécouvrez votre féminité par la méthode Gymintima® par [Oberhammer, Simona]
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Gymnastique intime pour les Femmes: Redécouvrez votre féminité par la méthode Gymintima® Format Kindle

2.0 étoiles sur 5 1 commentaire client

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Format Kindle
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EUR 14,99

Longueur : 180 pages

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Gymintima est une gymnastique intime qui sollicite les parties les plus cachées du corps féminin, invisibles aux yeux des femmes mais néanmoins perceptibles. Vous pouvez même réaliser certains des exercices, pendant que vous êtes occupée à autre chose, où que vous vous trouviez.

Destinée à la région pelvienne, Gymintima vous offre nombre d’avantages : c’est en effet précisément dans cette partie centrale du corps que résident des organes directement liés à la santé et au bien-être de la femme. Si cette partie s’affaiblit, cela affecte l’ensemble du corps. Une fragilité pelvienne peut entraîner de multiples désagréments : ventre proéminent, troubles menstruels et gynécologiques, atonie vaginale, incontinence urinaire et même prolapsus pelviens. L’atonie pelvienne influe également sur la sexualité : elle rend l’orgasme plus difficile à atteindre et moins satisfaisant.

Cette méthode s’adresse autant au grand public qu’aux professionnels
: il est accessible à tous de par ses explications simples et claires, mais il regorge également d’informations plus précises et de détails scientifiques qui en font un outil particulièrement adapté pour les médecins, notamment les gynécologues, infirmiers, obstétriciens, physiothérapeutes, psychomotriciens, professeurs de yoga et autres spécialistes de la santé.

Vous voulez améliorer votre vie sexuelle, venir à bout de vos problèmes gynécologiques ?
Vous voulez atténuer l’inconfort lié à la ménopause ?
Vous voulez que votre cycle menstruel ne vous cause aucun souci ?
Vous voulez une gymnastique qui vous accompagne durant la grossesse,
l’accouchement et la maternité ?
Vous voulez renforcer vos organes pelviens
et résorber des troubles tels que la faiblesse de la vessie ou le prolapsus, perdre du ventre,
vous sentir plus féminine, avec une silhouette plus harmonieuse ?
Si tel est votre cas,
découvrez la gymnastique intime !

Ses bienfaits sont :

un abdomen plus plat et ferme, ainsi qu’une sensation de « légèreté pelvienne » ;
un rééquilibrage du cycle féminin : atténuation d’inconforts comme le syndrome prémenstruel et
les douleurs menstruelles ;
une ménopause plus sereine ;
une vie sexuelle plus agréable et satisfaisante ;
une grossesse plus facile, un accouchement moins douloureux et un meilleur rétablissement
post-partum ;
une prévention et une aide, notamment en cas d’incontinence urinaire, de prolapsus de l’utérus et
de la vessie, problèmes souvent passés sous silence, mais plus fréquents qu’on ne le pense ;
un corps plus...

Biographie de l'auteur

Le Dr Oberhammer a effectué ses études et ses recherches à l'international, dans différents pays tels que les États-Unis, l'Allemagne, l'Angleterre et l'Autriche. Ses études, ses recherches internationales et son cheminement personnel ont constitué les bases de l'élaboration et de la création de nouveaux systèmes et méthodes thérapeutiques. Auteur de plusieurs ouvrages sur le thème du bien-être, de la santé, de l'intériorité et de la féminité, le Dr Oberhammer diffuse ses méthodes en Italie et à l'étranger par le biais d'événements tels que des conférences, séminaires et formations.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 4013 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 180 pages
  • Editeur : Macro Editions; Édition : 1 (30 janvier 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00I4QSXJC
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : 2.0 étoiles sur 5 1 commentaire client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°153.796 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Format: Broché
L’intérêt de ce livre est d’avoir regroupé des éléments de plusieurs disciplines dans un même ouvrage (yoga surtout, Qi Gong et 2-3 mouvements basiques de danse orientale) et de permettre aux novices pressées de démarrer rapidement la pratique. Un chapitre d’introduction présente quelques symptômes de l’atonie pelvienne, puis le livre expose des exercices (peu nombreux) d’une manière simple, en indiquant les effets de chacun sur la santé gynécologique – quoique ces indications soient un peu répétitives car peu approfondies sur le plan physiologique (si l’on est intéressé, voir « Le périnée féminin » de Blandine Calais-Germain).
Néanmoins, on ne peut pas à proprement parler d’une « méthode », l’ordre dans la succession des mouvements ne semblant pas trop préoccuper l’auteure (l’intérêt des compensations est pourtant important). De plus, curieusement, les exercices sont nommés de façon inadéquate, ce qui révèle soit la confusion dans l’esprit de l’auteure et un manque de connaissance aboutie des pratiques traditionnelles, soit des fins promotionnelles (la « méthode » est brevetée, un comble pour un patrimoine culturel remontant à des temps antiques). Pour une transmission plus authentique des savoirs , je conseillerais en français « Luna yoga » d’Adelheid Ohlig, « Yoga, joyau de la femme » de Gita Iyengar et « Le Qi Gong et les 5 éléments » d’Hélène Cociovitch.
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