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Honestly Healthy: Eat With Your Body in Mind, the Alkaline Way (Anglais) Relié – 1 juin 2012

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Description du produit

Revue de presse

Full of feel-good recipes to nail at home (Marie Claire )

Vicki and Tash s inspiring new book, Honestly Healthy is packed with background info, handy tips and delicious Alkaline-friendly recipes. (Woman and Home )

'Still on the Dukan? It's all about the Alkaline Diet now...check out the Alkalites new recipe bible Honestly Healthy' (Sunday Times Style )

'dishes that keep your body and your scales well balanced' (Woman )

'transform your daily routine from hectic and hurried to harmonious and holistic' (Sweet Freedom )

'created with our bodies in mind...truly scrummy and, well, honestly healthy' (Positive Luxury )

...more than just a cookbook. It's a fully illustrated lifestyle guide that includes in-depth reports on the benefits of the diet as well as the foods that will either help or hinder your progress.) --(BlackHair

Forget Dukan and Atkins -- these days, the A-list way to a flat tummy is 'eating alkaline' --(Daily Mail )

Présentation de l'éditeur

Honestly Healthy is a refreshing cookbook and lifestyle guide promoting balanced and healthy living. Using the revolutionary new alkaline diet, it s packed with recipes, tips and tricks to help you transform your daily routine from hectic and hurried to harmonious and holistic. Organic gourmet vegetarian cook, Natasha Corrett, and leading nutritional therapist Vicki Edgson combine their expertise in this fully illustrated guide to eating a balanced, alkaline diet that keeps the body in mind. They clearly explain the principles and benefits of this kind of eating, identifying both alkalizing and acid-forming foods, and offering the modern cook a host of flavoursome, easy-to-prepare recipes recommended for different times of the day and different stages of life. The first section deals with the basics: the principles of healthy eating, the sources of and role played by vitamins, carbohydrates and protein, the identification of alkalizing and acid-forming foods and the ways in which an alkaline diet can nourish the body without placing the digestive system under strain. Learn how to boost your immune system, increase energy levels, maintain blood sugar levels and focus your mind through healthy eating. The second section features mouth-watering recipes, from the first smoothie of the morning, through delicious salads and mains to the last healthy snack of the day. Accompanied by beautiful photographs, each recipe illustrates just how easy it is to prepare delicious and nutritious food that will make you feel great.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Format Kindle Achat vérifié
I bought this book for my kindle on iPad and it is not good quality,
The text is too small and the touch to expand is not satisfactory.
I regret buying this book on kindle.
Nuala Coombs, Port Grimaud
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Par Caro le 14 juin 2013
Format: Relié Achat vérifié
Ce livre est génial, il explique tout et les recettes sont vraiment bonnes. Je recommande si vous voulez changer la manière de manger sans se priver.
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Format: Relié Achat vérifié
Le délais de commande était rapide. Le livre est arrivé en parfait état.
L'article est fidèle à la photo et correspond à ce que j'attendais.
Livre très intéressant.
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Format: Relié Achat vérifié
Très bon livre. Je ne regrette pas mon achat.
A recommander pour faire baisser le nombre de cancer. Beaucoup de cancereux ont un terrain acide.
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