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How to Sit (Anglais) Broché – 7 mars 2014


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Descriptions du produit

Extrait

BODY, MIND, AND BREATH

In our daily lives, our attention is dispersed. Our body is in one place, our breath is ignored, and our mind is wandering. As soon as we pay attention to our breath, as we breathe in, these three things—body, breath, and mind—come together. This can happen in just one or two seconds. You come back to yourself. Your awareness brings these three elements together, and you become fully pres¬ent in the here and the now. You are taking care of your body, you are taking care of your breath, and you are taking care of your mind.


From the Boxed Set edition.

Revue de presse

The Mindfulness Essentials have appeared on each of the Regional Independent Bookstore Trade Association bestseller lists in 2015:
GLIBA Great Lakes
MIBA Midwest
MPIBA Mountains and Plains
NAIBA New Atlantic
NCIBA Northern California
NEIBA New England
PNBA Pacific Northwest
SCIBA Southern California
SIBA the South
as well as the NPR Bestseller list, the San Francisco Chronicle Bestseller list, the Boston Globe Bestseller list, the LA Times Bestseller List and the extended New York Times Bestseller List. They’ve been featured in Brain Pickings and the Utne Reader.com among many other websites.


From the Boxed Set edition.

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Amazon.com: HASH(0x9ca2f3d8) étoiles sur 5 58 commentaires
20 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9ca0ec9c) étoiles sur 5 simplicity 12 avril 2014
Par Michael Polliack - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle Achat vérifié
I loved this book.i must start off and say I am a busy person all in all and do not,and did not find time to meditate.My first and serious meditation was through Tich Nhat Hanh.I followed his "peace in every step" meticuliously and started meditating.I had found a way to calm myself and...in a moment.I could just sit back and breath in....and breath out.I am loyal to this practise and the current book as the others is again simplicity itself and just reminds us how to sit...
sit back...breath in...breath out and enjoy
12 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9d1a821c) étoiles sur 5 Mindful Sitting 14 mai 2014
Par E. White - Publié sur Amazon.com
Format: Broché
Now that I have read it through, this book sits nicely on my shelf between Buddhist books like Rengetsu and body work books like Human Movement Potential. The takeaway for me was that mindfulness benefits all aspects of life, including sitting! Hanh illustrates how to sit in different types of chairs and explains why many people have a fear of sitting.
15 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9caee9d8) étoiles sur 5 As with all his writings, a gem 9 mai 2014
Par Melissa Hubbard - Publié sur Amazon.com
Format: Broché
I always feel so hugged when reading Thich Nhat Hanh's words. This little book is lovely. His joy shines through every line.
5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9d358630) étoiles sur 5 Simply beautiful 3 juin 2014
Par midwifekathy - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
Reading one page causes my entire being to relax and change for the better. I love Thay, I love secular buddhism, I love zen made relevant. This book is for anyone. You do not need to understand buddhism to benefit. This book will augment any religion or no religion. My only wish is to go on retreat someday in Deer Park or Plum Village.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x9ef9f5f4) étoiles sur 5 Beautiful, short 4 décembre 2015
Par Sherry A. Lewis - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
Beautiful, short, inspiring, thought provoking, paragraphs helping one be more conscious, present and appreciative in the moment! LOVE Thich Nhat Hanh and his beautiful contribution to the planet and humanity. He has my eternal thanks.
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