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Kévin Bouthéon

J'AIME MON STRESS : le pouvoir d'une vie sereine et apaisée Broché – 6 juin 2021

de Mr Kévin Bouthéon (Auteur)

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Le stress est devenu une véritable maladie au 21e siècle, il touche toutes les générations (les enfants, les adolescents, les étudiants, les adultes…). Le stress fait peur, rien que ce mot nous fait frissonner. On compare souvent notre stress à une bête féroce qui fait des ravages sur son passage. Pourtant, rien n’est plus éloigné de la vérité. Le stress est notre grand frère protecteur. Avec les années, je me suis aperçu que le problème majeur des personnes que j’ai pu coacher n’est pas qu’elles ressentent du stress, mais plutôt qu’elles ne savent pas s’adapter à lui. L’adaptabilité au stress, voilà le secret que vous révèle ce livre. Cet ouvrage est un condensé de ce qu’il se fait de mieux aujourd’hui pour s’adapter et gérer son stress. Et si je vous disais que contrôler son stress sans médicaments était possible, et qu’on a toutes les ressources à l’intérieur de notre cerveau pour le faire, ne serait-ce pas merveilleux ? Et si je vous disais que le stress n’est pas votre ennemi, mais votre meilleur ami dans la vie, ne serait-ce pas fascinant ? Et si je vous disais que vous pouvez aimer votre stress, ne serait-ce pas incroyable ? Oui, je sais, c’est difficile à croire au vu de la dose massive de cortisol et d’adrénaline qu’il nous procure, mais je peux vous assurer qu’après avoir lu ce livre vous ne verrez plus votre stress de la même manière. Ce livre vous donnera les clés pour vous adapter et utiliser bénéfiquement le stress dans le but de vivre une vie sereine et apaisée.

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Nombre de pages de l'édition imprimée

297 pages
Langue

Français
Date de publication

6 juin 2021
Dimensions

13.97 x 1.7 x 21.59 cm
ISBN-13

979-8500924551
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Détails sur le produit

ASIN ‏ : ‎ B096TQ44GH
Éditeur ‏ : ‎ Independently published (6 juin 2021)
Langue ‏ : ‎ Français
Broché ‏ : ‎ 297 pages
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8500924551
Poids de l'article ‏ : ‎ 454 g
Dimensions ‏ : ‎ 13.97 x 1.7 x 21.59 cm

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Kévin Bouthéon

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Je m’appelle Kévin Bouthéon, je suis hypnothérapeute et coach en bien-être à Clermont-Ferrand depuis 5 ans, spécialisé sur la gestion du stress. Je suis praticien en médecine naturelle. J’anime des conférences en France sur la gestion du stress depuis plus de 2 ans où j’enseigne à mes clients diverses méthodes pour reprendre leur bien-être en main. Le stress m’a toujours intrigué. Il est devenu une véritable vocation pour moi, je le subis depuis tout petit. J’ai souffert de stress et d’anxiété pendant de nombreuses années, et ni la médecine conventionnelle ni l’aide médicamenteuse n’ont pu m’aider. J’étais comme condamné à vivre dans cet état de stress toute ma vie. Et puis un jour, je suis tombé sur la physique quantique et la médecine naturelle. J’ai découvert un champ des possibles infinis. Par mon patient travail intérieur et la mise en pratique des méthodes apprises, j’ai combattu mon stress.

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Morgane.B

Un livre incontournable pour apprendre à gérer son stress

Commenté en France 🇫🇷 le 14 juin 2021

Achat vérifié

Un très bon livre, plein de bons conseils et de bonnes astuces pour gérer le stress. Une vrai pépite pour toutes les personnes comme moi très stressées ou anxieuses. Je l'ai avalé en moins de 2 jours. Il n'y a plus qu'à pratiquer les différentes astuces maintenant :)

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Utile

Justine Fager

Un livre plein de bonnes astuces

Commenté en France 🇫🇷 le 16 juin 2021

Achat vérifié

J’ai lu beaucoup de livre sur le sujet du stress, mais celui ci est incontestablement le meilleur que j’ai lu, une approche vraiment intéressante et unique de l’auteur vis à vis du stress, beaucoup de bienveillance et de conseils au top !

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Utile

Bastien Granchamps

Merci pour votre travail, un livre très intéressant

Commenté en France 🇫🇷 le 19 juin 2021

Comme convenu, je vous fait mon retour sur votre livre, un livre très bienveillant, et utile au quotidien a avoir près de soi en permanence. J'ai beaucoup aimé l'idée d'aimer son stress, une idée qui s'oppose aux idées préconçues et fait beaucoup de bien. Je recommande bien évidemment ! encore merci pour votre travail.

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Utile

Amélie Cerber

Un livre génial, je recommande

Commenté en France 🇫🇷 le 19 juin 2021

Un livre génial, je recommande. Très bon livre à mettre dans sa bibliothèque pour toutes les personnes à fleur de peau ou anxieuses, ou qui ont du mal à gérer le stress comme moi, j'en est fait mon carnet de bord :) Un grand merci pour ce bel ouvrage !

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