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Kettlebell au Feminin - une Condition physique optimale et une silhouette harmonieuse Relié – 7 octobre 2016

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4.9 étoiles sur 5 8 commentaires client

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Esthétique, tonicité, gainage, renforcement musculaire, endurance, équilibre, explosivité... Contrairement à la musculation traditionnelle avec charges, les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer de nombreuses qualités complémentaires. Ainsi, l'entraînement avec kettlebells est aussi bien destiné aux femmes à la recherche d une condition physique optimale qu à celles qui souhaitent obtenir une silhouette harmonieuse. Daniel VAN CRAENENBROECK, véritable précurseur et instructeur depuis plus de 15 ans, présente le premier manuel francophone sur les kettlebells 100 % féminin.

Esthétique, tonicité, gainage, renforcement musculaire, endurance, équilibre, explosivité... Contrairement à la musculation traditionnelle avec charges, les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires et permettent de développer de nombreuses qualités complémentaires. Ainsi, l'entraînement avec kettlebells est aussi bien destiné aux femmes à la recherche d une condition physique optimale qu'à celles qui souhaitent obtenir une silhouette harmonieuse.

Biographie de l'auteur

Daniel VAN CRAENENBROECK - Ce spécialiste des méthodes dites « naturelles » de mise en condition physique fait partie de la première génération d'instructeurs certifiés RKC par Pavel Tsatsouline. Précurseur de l'utilisation des kettlebells et clubbells en Europe, il met au point certains concepts d'entraînement et affine ses connaissances en développant d'autres techniques avec kettlebells.

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8 commentaires client

4,9 sur 5 étoiles

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Affichage de 1-8 sur 8 commentaires

8 janvier 2017
Format: ReliéAchat vérifié
4 personnes ont trouvé cela utile
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7 février 2017
Format: ReliéAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
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14 novembre 2017
Format: Format KindleAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
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11 mai 2017
Format: ReliéAchat vérifié
Une personne a trouvé cela utile
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17 novembre 2016
Format: ReliéAchat vérifié
4 personnes ont trouvé cela utile
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8 novembre 2016
Format: Relié
10 personnes ont trouvé cela utile
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25 avril 2017
Format: Relié
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11 décembre 2016
Format: Relié
4 personnes ont trouvé cela utile
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