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L INTESTIN NOTRE DEUXIEME CERVEAU Broché – 9 avril 2014

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Présentation de l'éditeur

Comprendre pour prévenir et agir et en finir avec le mal de ventre ! Vous souffrez régulièrement de problèmes intestinaux (ballonnements, douleurs abdominales, troubles de la digestion et du transit, diarrhée, constipation) ? Des études scientifiques récentes ont montré que l'intestin et sa flore microbienne est l'un des maillons phare de notre santé : il joue un rôle déterminant dans l'apparition de nombreuses pathologies a priori très éloignées des problèmes intestinaux. Ce livre présente le rôle du système digestif et la relation qui existe entre l'intestin, le cerveau et les autres organes. Quel est le rôle de l'intestin ? Quelles sont les maladies de cet organe, du simple trouble du transit à la maladie de Crohn ? Comment rééquilibrer son intestin ? Et quelle alimentation adopter ? Ce livre propose des solutions simples pour changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments soigneurs, utiliser des micro-nutriments. Autant de principes de base pour prendre soin de notre intestin afin de recouvrer une bonne santé sans recourir aux traitements médicamenteux.

Biographie de l'auteur

Francisca Joly Gomez, professeur en nutrition à L’Université Paris VII Denis Diderot, est gastroentérologue et nutritionniste. Elle exerce au CHU Beaujon à Clichy La Garenne, au sein  du Pôle des Maladies de l’appareil digestif dans le service de Gastroentérologie, MICI et Assistance  nutritive et poursuit son activité de recherche dans l’Équipe de Physiologie et Endocrinologie digestives de l’unité INSERM UMRS 1149 à Paris. 

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Un livre passionnant qui traite d’un thème majeur au cœur des interrogations de santé actuelles : quelle est le vrai rôle de l’intestin pour notre santé? Au-delà d’une analyse complète du fonctionnement de l’intestin et des maladies (Intolérance au gluten, l’intestin irritable, maladies inflammatoires, cancer colorectal…), l’auteur ouvre le débat sur l’avenir : Quel est le lien entre équilibre de l’intestin et l’équilibre du corps entier ? Certaines maladies que l’on pourrait penser indépendantes sont déjà sous les feux des projecteurs par les études scientifiques expliquées: Parkinson, l’obésité, autisme…
Un livre qui met tout simplement le patient au milieu de la réflexion et crée le triangle nécessaire : patient-médecin traitant- chercheur.
Pour moi, ce livre était une vraie découverte qui laisse même la place à une interprétation philosophique du rôle des bactéries de l’intestin pour chaque organisme : et si l’objectif de « détruire » les bactéries (finalement si importantes pour notre santé) n’était pas le bon ? Et si on devait favoriser l’équilibre plutôt que de chercher un groupe à favoriser ou éliminer ?
J'ai aimé le style précis et factuel qui traite un thème si important tout en faisant preuve d’une grande humilité par rapport aux futurs développements.
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Format: Broché Achat vérifié
Un livre remarquable. De haut niveau sur le plan scientifique, au plus près de la recherche de pointe et en même temps un livre simple et pédagogique. Abordable par tous c'est aussi un guide précieux pour tous ceux qui souffrent de troubles digestifs. Un grand médecin qui jamais n'oublie que le malade est une personne et pas un numéro ou un cas. A recommander.
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Par amélie le 7 juillet 2014
Format: Broché
Merci à ce livre qui aide les malades à mettre des mots sur leur souffrance quotidienne. J'ai pu reprendre des passages pour expliquer mes problèmes à des personnes qui avaient du mal à comprendre.
Livre qui m'a aussi poussé à essayer de nouvelles méthodes de traitement extérieures au monde médical
Moi j'ai adoré ce livre et je l'ai passé à pas mal de gens.
Il est certes un peu technique au début (premier chapitre très scientifique) mais je trouve que les chapitres sur les différentes maladies sont très bien construits et le ressenti patient est enfin mis en avant!
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Format: Poche Achat vérifié
Une lecture fluide, des indications physiologiques intéressantes. Mais les liens cerveau/intestins sont trop peu inv estis à mon avis. Plus de bonnes recettes de cuisine, mais aucune indication relative au sujet du livre. Donc ?
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Format: Broché
Un titre racoleur. Enfin on va savoir le rôle clef de l'intestin dans la santé et comprendre les dernières découvertes en la matière. L'auteur est quand même professeur!(?). Et bien c'est raté, on ne saura rien de plus sur le deuxième cerveau et ses interactions avec le premier cerveau. Il y a bien un survol rapide des diverses problématiques, mais c'est un ouvrage complètement superficiel où l'on retrouve mêmes des contrevérité à force de simplifications: le cerveau ne peut tirer profit que du glucose dit-elle (p 41) or il peut aussi tirer parti des cétones; pareil pour le circuit de l'eau dans le corps humain qui est bien simplifié (p 28) et que dire de l'affirmation que de nos jours il n'y a plus de carences vitaminiques à part chez les personnes âgées pour la vitamine D. Mais s'il n'y a plus de carences alors cela signifie qu'il n'y a plus de malades de l'intestin docteur, puisque
c'est là que se fait l'absorption des nutriments...et puis que dire des quarantes pages de recette qui arrivent comme un cheveu sur la soupe en fin de livre et sans rapport ni explication là où on aurait attendu, et, où on trouve dans d'autres ouvrages, des explications et des recettes tournées vers l'amélioration du microbiote ... mais en librairie vous n'avez pas le temps de remarquer ces détails. A éviter donc si vous ne voulez pas perdre votre temps et votre argent.
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Format: Broché Achat vérifié
Livraison ok - lecture commencée . L auteure prend le soin de vulgariser ses propos pour nous être plus accessible même si la lecture est quelque peu ardue. Je recommanderais ce livre à toutes celles et ceux qui cherchent à comprendre comment se passe la digestion, et avoir une explication sur les diverses maladies intestinales qui peuvent nous affecter.
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Format: Broché Achat vérifié
si vous ne connaissez rien au sujet, ce livre vous est destiné. Il reste très général et superficiel, il y a beucoup de choses déjà connues.
Ne m'a rien apporté.L'auteure ne s'avance pas beaucoup, on peut trouver plus d'informations scientifiques sur le Net, me^me dans un langage compréhensible par tous. Ne vaut pas son prix
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