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L'Ayurvéda au quotidien : Pratiques de santé de l'Inde Broché – 1996

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Cet ouvrage nous permet tout d’abord de mieux connaître notre tempérament et notre constitution. Puis, il étudie les thèmes suivants : l’organisation d’une journée, le sommeil et le réveil, les soins du corps, l’exercice physique et la respiration, la paix émotionnelle et mentale, les soins du corps, les massages, l’alimentation, les cures, la sexualité, etc.

Quatrième de couverture

5.00O ans d'expérience et de sagesse ont mené l'ayurvéda, science de la vie, au point de perfection que vous fait découvrir Kiran Vyas, spécialiste de la tradition indienne. Il présente cette approche de l'être humain dans sa totalité sous une forme adaptée au monde occidental actuel. Les conseils et pratiques de santé de ce livre éclairent tous les aspects de l'existence, avec l'objectif de se fortifier pour ne plus donner de prise à la maladie et de favoriser l'épanouissement du corps et de l'esprit.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
Ce livre est un excellent aperçu de l'ayurvéda, de son histoire et de ses différentes applications. Bien qu'il y ait peu de recettes de cuisine ayurvédique (utiles pour qui souhaite mettre en pratique les enseignements de l'ayurvéda dans sa vie quotidienne), ce livre vaut surtout par son approche autant généraliste que précise, dont l'accès est facilité par une présentation claire et engageante.
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