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L'Eft (techniques de libération émotionnelle) pour les nuls par [Fone, Helena]
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L'Eft (techniques de libération émotionnelle) pour les nuls Format Kindle

4.2 étoiles sur 5 29 commentaires client

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Longueur : 358 pages

Descriptions du produit

Extrait

Extrait de l'introduction

Bienvenue dans L'EFT pour les Nuls ! Ce livre a pour objectif de vous présenter cet outil thérapeutique appelé en anglais Emotional Freedom Technique et signifiant «Technique de libération émotionnelle». Il a été écrit pour faciliter l'amélioration de vos états mentaux et physiques, qui que vous soyez. Plus connue sous l'abréviation «EFT», cette technique est rapidement devenue une des plus importantes thérapies énergétiques utilisées par des praticiens, psychologues et psychiatres respectés et renommés. Elle est également utilisée par des thérapeutes, des enseignants, des personnes travaillant dans le domaine de la santé, des parents, des athlètes, des bénévoles en soins palliatifs, des enfants et des groupes de personnes dépendantes ou engagées dans un processus d'amincissement.

L'EFT permet d'atténuer les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide sans devoir nécessairement prendre des médicaments ou utiliser des aiguilles d'acupuncture. Elle vous permet également de passer outre les croyances et modèles mentaux habituels qui vous empêchent d'évoluer. L'EFT agit parfois là où toute autre technique échoue. Vous pouvez la pratiquer à tout moment et en tout lieu. Le plus souvent, d'ailleurs, les résultats obtenus durent longtemps. Un des aspects les plus importants de l'EFT réside dans le fait qu'elle vous redonne le contrôle et vous permet d'évoluer à votre rythme vers vos objectifs personnels.

De très nombreuses psychothérapies traitent l'esprit seulement alors que les thérapies énergétiques, comme le Reiki, la réflexologie, l'acupuncture et le shiatsu, traitent le corps. L'EFT, quant à elle, permet de connecter l'esprit et le corps afin d'éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l'état physiologique du corps. De nombreux thérapeutes qui travaillent à la fois sur l'esprit et le corps utilisent l'EFT et obtiennent des résultats exceptionnels. Il y a dix ans, les praticiens de l'EFT étaient peu nombreux dans le monde et il n'en existait aucun en France. De nos jours, ils sont des milliers, principalement dans les pays anglo-saxons, illustrant son extension rapide dans le monde en tant que nouvel outil d'auto-guérison. En France, et notamment grâce à Internet, des milliers de personnes découvrent chaque mois cet outil formidable et s'en servent pour résoudre de nombreux problèmes.

Présentation de l'éditeur


L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la kinésiologie. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires...



Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases.



Le grand avantage de cette méthode ? Simple, sûre et efficace, on peut également la pratiquer sur soi et s'y former à la maison pour s'auto-traiter ou soigner ses proches. D'où l'immense intérêt de ce livre, qui permettra au plus grand nombre de s'initier à cette pratique de bien-être chez soi, afin de pouvoir la pratiquer sur soi-même ou sur ses proches. Avec succès !


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1614 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 280 pages
  • Editeur : First (3 mars 2011)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B006D4VJ02
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5 29 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°38.091 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
J'avais déjà lu pas mal de choses sur l'EFT et l'ouvrage d'Héléna FONE a le grand mérite de clarifier et synthétiser bon nombre d'informations sur le sujet. Le tout étant agrémenté de très nombreux exemples mais aussi de mises en garde rappelant que l'EFT ne se substitue pas à la médecine traditionnelle. Que certains cas nécessitent toujours le recours à un praticien classique (médecin ou psychologue) mais que le traitement de ces cas peut être grandement facilité par le recours à l'EFT comme complément.

Juste un petit bémol: le traitement trop rapide à mes yeux du chapitre 20: Dix façon d'améliorer votre vie grâce à l'EFT. Juste quelques lignes sur chacun des 10 sujets abordés, c'est franchement trop peu.

Malgré cela, je trouve ce livre hautement recommendable pour tout qui s'intéresse au développement personnel et qui cherche une méthode simple, rapide et effcicace (je peux en témoigner) pour surmonter ses émotions négatives et ainsi avancer plus sereinement dans la vie.
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Format: Broché
C'est le meilleur livre sur l'EFT pour les particuliers et les professionnels. Pour avoir lu tout ce qui s'est écrit sur l'EFT en français, c'est de loin le meilleur. Le livre de Sophie Merle est très bien pour les débutants et ceux qui veulent une toute première approche. S'ils accrochent à l'EFT, alors celui pour les Nuls serait leur deuxième lecture. Je recommande.
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Par Hadassala TOP 100 COMMENTATEURS le 21 avril 2013
Format: Broché Achat vérifié
Alors là, je dis bravo ! Ce manuel est un très, très bon ouvrage. Bien écrit, pas de blabla, beaucoup d'informations très précises, des exemples qui sont vraiment utiles et permettent de bien comprendre le propos des auteurs. Toute la technique est soigneusement abordée, avec de nombreux cas de figure. Je l'ai lu deux fois et je recommencerai encore. J'apprécie de trouver des réponses à mes interrogations, moi qui ai pratiqué l'EFT pendant des mois sans résultat. Je vois mes erreurs, mes lacunes... bref, j'ai beaucoup appris. Même en étant devenue sceptique (par la force des choses, vu mon manque de résultat), là je reprends confiance et me découvre un bel enthousiasme pour repartir de zéro.

En conclusion, un livre que je recommande très chaudement, tant aux débutants qu'aux personnes déjà expérimentées. Une vraie mine !
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Format: Broché Achat vérifié
Cette méthode décrite dans le livre permet de gérer ses émotions, son stress et donc de mieux vivre avec soi-même et les autres. Aide efficace à l'amaigrissement.
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Format: Broché
J'ai acheté ce livre sur recommandation d'une lectrice avec laquelle j'ai sympathisé dans une librairie de Strasbourg. Puis je l'ai laissé sur une étagère pendant quelques mois (d'autres lectures prioritaires).
Récemment, j'ai traversé une période émotionnelle difficile et une amie me parle incidemment de l'EFT dont elle a entendu parlé. C'est alors que je me rappelle ce livre des Nuls sur mon étagère, et comme je me sens vraiment mal, je me mets à le lire et - Ô miracle - je suis bluffée !
Je me traite en même temps que je le lis et je sens des choses qui "remontent" en moi, de très très loin, et que j'évacue enfin.
Bref, je l'ai fini en trois jours avec application tous les jours, deux à trois fois sur des problématiques différentes, et avec mon fils de treize ans, qui me révèle quelques-unes de ses peurs.
Bluffant vous dis-je !
Evidemment je le recommande - et je me félicite d'avoir acheté l'un des meilleurs sur l'EFT, aux dires des autres internautes : ce livre est clair, didactique, concret, applicable au fil de la lecture, opérationnel.
Petit bémol : il faut parfois le lire avec des tours et des détours pour bien faire le tour de la question et maîtriser le tapotement avec les phrases en question (les chapitres se renvoient régulièrement des approfondissements).
Je compte le relire et appliquer encore et encore.
C'est LA solution (actuelle) à mes problèmes émotionnels non résolus.
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Format: Broché Achat vérifié
Sceptique et curieuse je l'étais, après avoir eu un premier contact avec l'EFT par l'intermédiaire d'un médecin incapable de m'expliquer le principe et qui se soignait avec, bien qu'il ait plutôt besoin de se faire soigner par un bon professionnel !
Blague à part, j'ai acheté le livre après avoir assisté à une conférence de M. Gurret et lui avoir parlé un peu.
Je suis en train de lire et relire le livre tout en appliquant la méthode et ça marche à mon grand étonnement et joie.
Les + :
- livre très clair et bien écrit applicable pas à pas.
- Seule méthode, à mes yeux, de remédier sans passer par un médecin et par des médicaments à des situations de stress quotidien inévitable plus ou moins aigu.
- L'ouverture d'esprit et intellectuelle ainsi que le désir de mettre à la disposition du public un outil d'auto amélioration des états liés au stress, par ces professionnels EFT que vivent de ça ! sont dignes d'admiration.

Les -

Pas trouvé.

Je pratique l'EFT depuis un mois pour des insomnies et autres dans un contexte de maladie d'une personne de ma famille.
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