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L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres Poche – 4 septembre 2008

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Extrait

Extrait de l'introduction :

«Je ne m'aime pas...
«Enfant, je rêvais souvent d'être une autre personne. Je n'aimais pas ce que j'étais, ce que j'avais : j'aurais voulu avoir d'autres cheveux, d'autres parents, vivre dans un autre endroit. Il me semblait toujours que les autres enfants étaient mieux que moi : plus beaux, plus doués, plus populaires, plus aimés des professeurs.
«Je savais bien qu'il y avait pire. Quand - rarement - je me confiais à ma mère, c'est ce qu'elle tentait de me dire : tu n'es pas la plus malheureuse, ni la plus mal dotée. Mais ce n'était pas une consolation pour moi. D'ailleurs, lorsque je me sentais triste, ce qui m'arrivait souvent, je n'y croyais même plus : j'étais alors persuadée d'être la personne la plus nulle du genre humain.
«Mon adolescence a été terrible. J'étais régulièrement convaincue de ma laideur, de ma difformité physique. J'avais tous les complexes de la terre.
«Les choses se sont un peu arrangées depuis. Mais aujourd'hui encore, lorsqu'un homme tombe amoureux de moi, je pense qu'il y a erreur. Je me dis qu'il se trompe sur mon compte, qu'il est amoureux d'une image, que je suis parvenue par miracle à donner le change ; mais qu'il ne peut pas être amoureux de moi, de ce que je suis vraiment. Et si cet homme me plaît, une peur affreuse m'envahit aussitôt : si nous avions une liaison, il ne tarderait pas à s'apercevoir de l'imposture, à découvrir tous mes défauts. Et nul doute alors qu'il ne me juge comme je me juge. Il m'abandonnerait.

Présentation de l'éditeur

Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche
Sur plus des 3/4 du livre, M. André nous explique ce que c'est que l'estime de soi. C'est extrèmement intéressant, bien écrit, dans un langage clair, ce n'est à aucun moment trop hardu ou trop ennuyeux.

Il n'aborde les solutions que dans la toute dernière partie, et pour moi c'est insuffisant. je pense que quelques exercices pratiques pour améliorer son estime de soi n'auraient pas été de trop.
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Format: Poche
De très bonnes informations sur l'estime de soi, comment elle se forme, elle s'entretient etc. Attention livre à but informatif!!!! Ce n'est pas une thérapie ou un livre de self-help. Ceci-dit je l'ai trouvé très bien écrit et très intéressant. Je recommande ce livre à toute personne intéressée par le sujet de l'estime de soi. Pour ce qui recherchent un bon livre de self-help destiné à augmenter l'estime de soi, je vous conseille "Oser" et "S'affirmer" de Frédéric Fanget
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Format: Poche Achat vérifié
Souvent, les personnes anxieuses, phobiques sociale et les dépressifs présentent un manque d'estime et de confiance en eux. Cela provient généralement d'un dialogue intérieur défaillant. Ce livre intéressera tous ceux qui souffrent de ces problèmes afin de mieux les comprendre et de commencer une vie meilleure. Il se lit très bien et aucune connaissance sur la psychologie est nécessaire.
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Format: Poche
Christophe André nous expose ici de façon claire et tout à fait abordable les différentes facettes de l'estime de soi .
Cela nous renvoie à notre éducation au travers de la construction de cette estime de soi , son évolution et notre prope discours intérieur (plus ou moins développé selon l'histoire de chacun )
Comme bien souvent dans le domaine du développement personnel , à partir d'une meilleure compréhension et acceptation de nos comportements envers nous même , on peut arriver à certaines prises de conscience qui elles même peuvent induire des changements au profit d'un mieux être . Bien souvent cela améliore notre relationnel avec autrui .
On est , je crois , assez proche du " Connais toi toi même et tu connaitras le ciel et les Dieux " ..., connaissance de soi qui est liée à l'estime de soi .
Bonne lecture
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Format: Poche
Description détaillée de l'estime de soi, ce qui rend ce livre intéressant mais pas assez de cas pratique et d'exemples. Dommage
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Format: Poche
Livre qui ne donne pas de véritables conseils pour améliorer son estime de soi, mais qui donne les clés pour comprendre son niveau d'estime de soi et ses origines.
De nombreux exemples sont pris ; on se rend compte qu'on a tous les mêmes "problèmes" ; c'est déculpabilisant et cela encourage à croire en soi!
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Format: Poche Achat vérifié
Très bon livre sur les différents aspects de l'estime de soi.
Le livre est illustré par de nombreux cas concrets.
Je pense qu'il peut aider certaines personnes à avoir le déclic pour s'en sortir.
Néanmoins, dans la plupart des cas l'aide d'un professionnel sera indispensable et ne pourra pas être remplacée par ce livre.
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Format: Poche Achat vérifié
Effectivement, parce-que même sans vraiment proposer de solution miracle "clé en main", qui n'existe pas..., ce livre a le mérite de mettre les mots sur les maux.

On n'est pas déçu par le travail et partage de savoir de Christophe André, ceux qui connaissent le savent, ceux qui ne connaissent pas:

Je vous conseille ce livre qui m'a permis de comprendre que personne n'est seul responsable de son comportement inconscient.
Ça m'a délivré d'une culpabilité, et me responsabilise quant au choix ou non, de laisser le passé, au passé.

Je continuerai à lire le travail de Christophe André.
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