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L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique Broché – 2 décembre 2013

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Professionnel dans le secteur de la forme depuis 20 ans, Jacky Gauthier est préparateur physique spécialiste dans la prévention santé. Chargé d'enseignement au CREPS de Châtenay Malabry depuis 14 ans dans différentes matières et pour différents brevets professionnels, il est également responsable et intervenant dans des formations sportives dans plusieurs disciplines (anatomie, méthodologie de l'entraînement, pédagogie) en France et à l'étranger.

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Format: Broché
Au-delà de la seule description anatomique, cet ouvrage apporte de manière précise, concise et accessible à la fois une montagne d'informations nourrie de l'expérience de l'auteur et de ses échanges avec des professionnels de la santé. Le texte intègre les discussions récentes sur l'exercice musculaire (cf. abdominaux hypopressifs / hyperpressifs par exemple)et fournit à l'éducateur sportif de quoi construire un enseignement riche (consignes, exercices) et justifiable. En considérant de surcroît l'effort dans la présentation des contenus (cf. les croquis et les photos présentant les exercices), qui rend le livre attractif, la lecture de cet ouvrage est recommandée (devrait être obligatoire) à toute personne souhaitant accéder (ou ayant déjà accédé)aux métiers de la remise en forme. On appréciera aussi le lexique, les principales pathologies et mesures de prévention (classées par discipline sportive) ou le tableau confrontant nouvelle et ancienne nomenclature. Bref mon Calais-Germain a pris un coup de vieux.
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Format: Broché Achat vérifié
C'est clair, exhaustif, avec un aller-retour théorie -pratique. Les exercices d'étirement et de renforcement ont été soigneusement sélectionnés et sont parfaitement expliqués, simples,clairs, sûrs. Certains sont novateurs, la méthodologie et clairement exposée.
Par exemple, la fente (renforcement), avec une petite variante pour faire travailler la proprioception, est une alternative intéressante et tout aussi efficace que les fentes de fitness exercées sur une petite portion du muscle ("les petits".
Les positions d'étirement (dont certaines sont aussi novatrices) sont clairement décrites. Des variantes intéressantes sont proposées.
La théorie est en vis à vis, ce qui permet de comprendre finement les positions, les variantes, la méthodologie, les conseils pratiques sont donc étayés.
Remarquable.
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Format: Broché Achat vérifié
Voila enfin un livre qui s'adresse très bien à nous les coachs, et aux futurs profs pour apprendre simplement avec un bon appui au cours de la formation.
Très bien fait, avec ses photos, ses croquis, schémas... on s'y retrouve !
BRAVO à l'auteur et aux participants ;-)))))
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Format: Broché Achat vérifié
Cet ouvrage combine d'une part une description précise du squelette et des muscles et d'autre part la description des mouvements possibles des membres les uns par rapport aux autres avec mise en situation réelle. En bref, un recueil précis d'anatomie, de biomécanique et d'exercices, indispensable pour les éducateurs sportifs et toute personne qui nécessite une connaissance minimale ou approfondie du corps dans des activités sportives ou de bien-être.
L'architecture du livre est particulièrement bien étudiée, tant sur le fond : progressivité, connaissances théoriques, illustrations, que sur la forme, chapitres, lexiques des pathologies, index... , ce qui en fait un manuel facile à appréhender et on y trouve facilement ce qu'on cherche.
Encore bravo pour ce travail !!
A quand le DVD des exercices !?! :)
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Format: Broché Achat vérifié
Ouvrage très intéressant aussi bien dans les connaissances de base en anatomie, qu'en myologie, ostéologie et arthrologie du corps humain.
Cette ouvrage s'adresse à tous ceux qui veulent en savoir plus sur l'anatomie, de manière très simple et très pratique dû aux fiches musculaires .
Une relation direct de la théorie à la pratique grâce aux explications précises que l'auteur a su mettre en avant avec les différentes discipline sportive.
Je recommande fortement cet ouvrage pour tout les coachs ou futur coachs sportif qui aimerais apprendre, ou simplement approfondir leur connaissances.
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Format: Broché Achat vérifié
Bon livre écrit par une personne connaissant ce dont elle parle.
Nul doute que les gens en formation universitaire (Staps/creps) apprécieront.

Mon regret, pour ceux qui veulent "apprendre l'anatomie musculaire" va plutôt à la qualité des dessins.
C'est pourquoi cet ouvrage est pour moi à compléter par "le guide des mouvements de musculation" de Frédéric DELAVIER, dont les dessins sont de véritables oeuvres d'art et invitent beaucoup plus à la mémorisation.

Je pense qu'avec ces deux ouvrages combinés, n'importe qui peut apprendre facilement l'anatomie fonctionnelle.
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Format: Broché Achat vérifié
Très bon livre, très bien fait pour vite se remettre dans le bain de l'anatomie...
Très bonnes illustrations et explications.
Un bon livre pour réviser son anatomie sans trop de termes complexes.
A conseiller pour tous les éducateurs sportifs de la forme.
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Format: Broché Achat vérifié
Ouvrage recommandé que vous soyez novice, débutant ou expert, pour apprendre comprendre ou revoir l'anatomie.
Les croquis est et photos mettent en évidence les explications faites par écrit, ce qui facilite l'apprentissage ou les révisions.
Les traumatismes, causes et traitements y sont très bien expliqués.

Donc, ouvrage à mettre entre toutes les mains qui sont attirées par l'anatomie sans hésitation ;-)
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