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L'apprentissage de l'imperfection Poche – 19 mai 2011

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier.

Tous les jours, nous nous imposons des objectifs plus difficiles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et la frustration. Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inacessible perfection. Et nous propose pour cela de nombreux exercices simples et pratiques. Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !

" Un sujet rare, traité avec brio. " Psychologies





Biographie de l'auteur

Titulaire d'un doctorat en psychologie et en philosophie, Tal Ben-Shahar est l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, dont il est lui-même diplômé. Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20 % des élèves de Harvard passent par son cours, 99 % de ceux-ci le recommandent, et 23 % déclarent qu'il a changé leur vie.

" Salutaire. " Astrid de Larminat - Le Figaro

" (...) un véritable cahier de cours, assorti des travaux pratiques nécessaires non seulement pour assimiler les données théoriques, mais surtout pour se libérer des comportements névrotiques qui entravent notre épanouissement. Un sujet rare, traité avec brio. " Psychologies Magazine

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche
Ouvrage extrêmement bien écrit,à mettre entre toutes les mains.
L'auteur nous fait part de son expérience, du travail qu'il fait sur lui depuis maintenant vingt ans.
C'est une fenêtre sur le monde tel qu'il est et non tel que nous voudrions qu'il soit.
Accepter la réalité. Comprendre que l'échec fait parti de nos vies et qu'il est la condition pour progresser, apprendre ... Ne plus avoir peur de l'échec, du regard des autres ... Tout un programme que je vous invite à découvrir dans ce livre.
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Par Stef le 25 novembre 2011
Format: Poche
Facile à lire avec une philosophie très intéressante dans notre société qui nous pousse sans cesse à être parafait
la vraie vie c'est plutôt positiver ce qui nous semble des erreurs ou des imperfections apprenons à nous aimer et nous accepter tels que l'on est
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Format: Poche Achat vérifié
Je vous conseille vivement la lecture de l'apprentissage du bonheur en premier (livre plus généraliste)

Ensuite de lire ce livre (toujours à un prix tellement faible pour les services que l'auteur rend, merci !!).

Malgré le titre, ce livre s'adresse à tout le monde car !
- Soit vous êtes perfectionnistes de nature et vous y trouverez une lecture vous aidant à prendre du recul et à davantage apprécier votre quotidien
- Soit vous vivez avec un perfectionniste et vous allez comprendre pas mal de choses à son sujet
- Soit vous ne vous considérez pas comme perfectionniste et vous allez découvrir qu'on a tous des domaines dans lequel on est perfectionniste et qu'il en découle beaucoup de stress et d’agacement au quotidien.

Attention : ne pas confondre perfectionnisme avec uniquement sérieux, application, travail bien fait. Il s'agit dans ce livre de savoir contrer les effets néfastes du perfectionnisme et de cultiver les bons côtés.

Il y a un chapitre sur l'éducation des enfants que je trouve très très pertinent (idem dans l'apprentissage du bonheur, sur la notion de "travail" trop souvent vue comme péjorative dans notre société)

Bref, vu le prix, achetez ces livres et vous risquez surtout d'avoir une sacré claque pour très peu cher.
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Par andre le 1 septembre 2011
Format: Poche Achat vérifié
Ce livre est un pur joyau. A lire absolument . C'est une aide précieuse à mieux vivre tout simplement, sans dogmatisme et prêt à penser !
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Format: Broché
Je ne dirais pas que j'ai changé radicalement depuis que j'ai lu ce livre (Mais qui change radicalement ? Seuls les perfectionnistes rêvent de changer radicalement du jour au lendemain !), mais il m'a fait beaucoup avancé. Il touche à un sujet qui concerne une bonne partie d'entre nous tous et qui nous POURRIT la vie : l'obsession de toujours faire mieux et la capacité à ne jamais se satisfaire de ce que l'on atteint. Grâce à des exercices pratiques, il permet de réfléchir à ses propres points forts et points faibles en la matière, sans jamais ne voir d'ailleurs que l'ombre. Il livre à lire doucement, par petites touches, pour progresser lentement, en appréciant chaque jour le chemin parcouru. Un livre sage à garder sur sa table de chevet et à offrir.
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Format: Poche Achat vérifié
Il s'agit d'un ouvrage très léger, très superficiel et surtout largement tautologique.

Je veux dire par là qu'assez vite, l'auteur nous dit que pour échapper au perfectionnisme, il faut accepter d'être imparfait. C'est l'idée maîtresse et elle est sans cesse, tout au long du livre, ressassée. Ce qui revient pourtant à ne rien dire. Un peu comme si un nutritionniste conseillait à celui qui ne veut pas être gros, qu'il ne doit pas prendre de poids…

Les exercices proposés sont très peu expliqués, c'est succinct et on ne sait pas quoi en faire. Les références aux livres et aux articles ne sont pas documentés (pas de notes, pas de bibliographie), le recours à Platon et à Aristote fait sourire par son simplisme (c'est un peu Oui-Oui fait de la philosophie).

Bref, je note très sévèrement ce livre parce qu'il est mis en avant que l'auteur est un professeur exceptionnel de Harvard. Si c'est bien le cas, on est droit d'attendre autre chose que du bavardage et des platitudes.
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Format: Broché
ce livre est génial, je le lis et le relis pour interpréter la vie différemment et tout voir avec un regard neuf et se sentir tellement mieux!
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Format: Poche Achat vérifié
C'est un véritable cheminement, utile à toutes les phases de la vie. Il est facile à lire, agrémenté d'exemples vécus par l'auteur. J'aime beaucoup les questionnements qui ponctuent les parties du livres...une invitation à la réflexion. A lire absolument !
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