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L'art de la lenteur : Comment partir à la reconquête de son temps ? Broché – 20 septembre 2007

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Stop, tout va trop vite ! Le temps vous échappe, vous êtes constamment sous pression et cela vous obsède. Le moment est peut-être venu de prendre le temps de vivre mieux, tout simplement. L'Art de la lenteur, c'est d'abord s'interroger sur les raisons de cette permanente course contre la montre. C'est aussi s'accorder la chance de faire un bilan personnel : à quoi ressemblerait votre vie si vous cessiez de courir ? Provoquer ce " Déclic de soi ", tel est l'objectif de cet ouvrage qui propose à chacun des pistes de réflexion et des conseils pratiques pour reconquérir son temps : Pourquoi la machine s'est-elle emballée ? Si vous récupériez quelques minutes, quelques heures de liberté par semaine, qu'en feriez-vous ? Comment simplifier sa vie pour profiter au mieux de son temps au travail et à la maison ? Comment rester zen dans les files d'attente et autres embouteillages ? Comment la lenteur peut-elle nous aider à améliorer nos performances au quotidien ?

Biographie de l'auteur

Stéphane Szerman est philosophe, psychothérapeute comportementaliste spécialiste de la gestion de stress et des traumatismes psychologiques. Il est auteur de Vivre et revivre ainsi que du Guide du bien-être aux éditions Robert Laffont : Isabelle Gravillon est journaliste. Elle est coauteur de plusieurs ouvrages aux éditions Milan et Albin Michel.

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le 7 février 2009
Format: Broché
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