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L'art de l'essentiel : Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi Poche – 23 septembre 2009

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art. Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.

Biographie de l'auteur

Vivant au Japon depuis de nombreuses années. Dominique Loreau a adopté le style de vie frugal et la spiritualité de ce pays. L'immense succès de L'art de la simplicité et L'art des listes a fait d'elle une véritable " passeuse " entre l'orient et l'occident.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche Achat vérifié
Alors que je ne lis presque jamais de livre sur le développement personnel etc..., j'ai adoré ce livre qui a été la cause d'un changement profond en moi et chez moi.
Dès les premières pages j'ai tout de suite adhéré à la philosophie du peu, de l'essentiel, de la liberté intérieure...
Je n'en ai pas dormi plusieurs nuits car je pensais à tous mes placards encombrés et à tous ces objets qui me polluaient l'espace et la vue... Incroyable comme effectivement ces objets ont une influence sur le bien-être et sur la liberté !
Grâce à D.Loreau j'ai gagné en liberté : liberté de jeter et liberté d'apprécier le peu, le luxe...
Ses explications sont limpides : pourquoi tant de résistances à jeter ? à cause d'un passé nostalgique ou d'un avenir potentiel, ou encore d'une éducation qui m'empêchait de vraiment jeter... Eh bien j'ai changé et comme je me sens mieux !
Ma cuisine a été vidé de plein de bricoles, les surfaces sont quasi nues et cela me redonne envie de cuisiner, quant au salon, quel plaisir d'apprécier le presque vide... ainsi ma bougie de luxe y est mise en valeur et je l'apprécie encore plus.
Et notre chambre à coucher a également gagné de l'espace, du vide, qui fait du bien ! et qui permet de s'endormir détendus, sans ne plus avoir vue sur des tas de choses au-dessus des armoires ou dans un coin...
Grâce à ce livre, j'ai pu me séparer de certaines choses dont jamais je n'aurais cru pouvoir jeter, c'est fou...
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Par Yves Gerbal MEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 24 octobre 2008
Format: Relié
"Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi" : tel est le sous-titre de ce livre qui ne manquera pas de vous faire de l'effet pourvu que vous soyez dans votre vie à ce stade où l'on ressent en effet le besoin d'aller à l'essentiel... Ce livre vient après "L'art de la simplicité" qui est déjà en train de devenir un livre culte et dont les lecteurs(et surtout trices) pourraient presque constituer une sorte de petite communauté.
Cet "Art de l'essentiel" pourra d'ailleurs sembler un peu redondant par rapport à l'éloge de la simplicité. Pas vraiment de grande différence entre les deux livres. On y retrouve le même fil conducteur, habilement tenu par une Dominique Lorreau qui trouve le juste équilibre entre réflexions générales et conseils pratiques... On peut même se demander si la justification de ce second livre sur le même thème n'a pas été guidé par un changement d'éditeur (de Marabout à Flammarion) et la volonté de surfer sur le succès du premier bouquin. Mais ne soyons pas tatillons : allons à l'essentiel... Et l'essentiel est que ce livre nous fait un bien fou en nous incitant à chaque page à nous désencombrer de tout ce qui nous pèse, à remettre de l'ordre et de l'harmonie dans notre quotidien, à choisir la qualité plutôt que la quantité... Symptôme étonnant, chaque lecteur(trice) commence à vider ses placards et ses tiroirs après avoir fermé ce livre. Si ce livre nous fait un tel effet c'est qu'il gratte là où ça fait mal et qu'il apaise là où ça nous démange.
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1 commentaire 166 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Relié
J'ai trouvé ce 2e tome plus complet que l'Art de la simplicité. Plus je parcourais les pages de cet ouvrage, plus j'avais l'impression que c'est à moi que cela s'adressait. Il faut dire que je remplis un certain nombre de conditions : petit appartement trop souvent encombré par les bouquins, les babioles (quoique on soit plutôt très modéré de ce côté là), les jouets des enfants ,les papiers , les vetements que l'on doit vendre depuis des mois...J'ai trouvé ces conseils avisés et j'ai pu vérifé qu'en désencombrant mon espace vital, je retrouvais effectivement de l'espace intérieur avec des pensées plus ordonnées et un mode de raisonnement clarifié. Parce que le temps que l'on passe à ranger ou pire à se dire qu'il faudrait qu'on s'y mette ; c'est du temps qu'on pourrait prendre pour travailler son développement personnel ; se construire ; se relaxer).

Je recommande aussi vivement "l'Art des listes" du même auteur.
Remarque sur ce commentaire 108 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Relié
Vraiment interessant, toute personne qui demenage devrait le lire avant, ca lui eviterais de la fatigue....

Un livre a offrir a tous les conservateurs qui s'encombrent pour rien...de futilités.

Pendant cette lecture j'ai rempli mes poubelles, et liberer ma tete, et comme par hasard pris des décisions que je n'arrivais pas a prendre depuis des années sur ma vie personnel....
Remarque sur ce commentaire 70 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Relié
Après avoir apprécié les commentaires, acheté ce livre et savouré son contenu, je réalise que je ne serai plus jamais pareille. Tant d'évidences, mais qui maintenant, m'apparaissent comme vitales. Ce livre m'a radicalement changée, il a agit comme un déclic sur moi. Parfois, il suffit de peu pour avoir envie de.... A mon avis, l'art de l'essentiel doit être le déclencheur pour beaucoup d'entre nous. D'autant qu'il tombe à pic dans notre civilisation de surconsommation. Je ressentais un ras le bol depuis longtemps, maintenant, ça y est, fini les placards qui débordent, le congélateur archi plein. C'est un besoin de faire le vide...
1 commentaire 42 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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