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L'attente sacrée : Yoga, maternité, naissance : harmonie du corps et de l'esprit Broché – 21 septembre 2009

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Comment faciliter la grossesse et l'accouchement grâce au yoga ? Comment avoir confiance en soi et se dire : " Je saurai accoucher " ? L'attente d'un enfant est un événement fondamental de la vie : il mérite qu'on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse. Il s'agit de mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles. Martine Texier propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l'Energie. Le Yoga de l'Energie offre des moyens pour explorer son corps physique, vital et mental. C'est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie. Les exercices proposés sont simples et accessibles, des témoignages authentiques et sincères de femmes vous apporteront confiance et sérénité. Ce livre vous donnera les clés pour faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience réussie. Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, jetez les bases d'une relation épanouie avec vous-même et avec l'enfant que vous portez.

Biographie de l'auteur

Martine Texier est enseignante de yoga depuis 1981 à Grenoble et formatrice d'enseignants de yoga depuis 1986 à l'école de yoga d'Evian. Elle a animé durant 3 ans le cycle " Yoga et Maternité " à la Clinique Mutualiste de Grenoble. Elle a une expérience de trente années de préparation à la naissance par le yoga, puis de formation de sages-femmes en France et en Suisse. Auteur de Accouchement, naissance: un chemin initiatique.

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Meilleurs commentaires des clients

Ce livre m'a été conseillé par ma sage-femme alors que je cherchais un livre de yoga pour la grossesse ( ne pouvant plus pratiquer le yoga "ordianaire" et souhaitant adapter des positions...ect...). je le trouve vraiment très bien fait. Les exercices sont très bien expliqués et l'appui des photos y est pour beaucoup.
Je le recommande à toutes les femmes enceintes ; même celles qui n'ont jamais pratiqué le yoga auparavant car il recèle de petits exercices qui soulagent les maux de dos , favorisent la circulation , bref, il apporte des solutions simples à certains petits désagréments qui peuvent survenir pendant la grossesse.
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Par Dors21 le 6 janvier 2013
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C'est un livre à avoir ABSOLUMENT quand on attend un enfant!
Ainsi que le dvd "yoga"
J'ai aussi relu "l'auto hypnose" de Lise Bartoli, et "les techniques de visualisation créatrice"!
Je suis persuadée que ces exercices de yoga, et surtout la méditation m'ont énormément facilité mon 3ème accouchement!
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J'aime beaucoup ce livre, il donne des conseils et des méthodes que l'on ne trouve pas partout. Je le lis et le relis, chapitre par chapitre. Seul petit bémol, les témoignages à chaque page, je trouve que ça fait un peu trop... mais le contenu est vraiment génial!
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Voilà un livre MAGNIFIQUE. Nombreuses postures pour faire soi-même yoga et étirements indispensables pendant la grossesse. Pleins de conseils avisés. De nombreuses informations pour mieux connaitre son corps et les transformations liées à la grossesse.
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Lui, accouchement naissance un chemin initiatique et j'accouche bientôt que faire de la douleur, ont participé à faire de mon premier accouchement, une superbe expérience intense mais pas douloureuse! De superbes témoignages qui donnent confiance et une autre image de l'accouchement! Oui, ca peux ne pas être médicalisé!! Très bon achat!!
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Par lucie le 1 octobre 2012
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un livre qui accompagne merveilleusement la naissance... et même après ! Testé pour accouchement sans péridurale, et approuvé deux fois pour ma part, puis prêté à des copines pour naissance à la maison, vraiment très utile, et reposant.
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Par Juliiie TOP 500 COMMENTATEURSMEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 29 septembre 2012
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J'avais été séduite par les autres commentaires concernant le yoga, les positions, mais je n'ai pas aimer l'approche, peut être un peu trop spirituel pour moi probablement.

Peut être plus adapté à celles qui ont déjà une approche du yoga, et de la relaxation.
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Je m'attendais à un livre de yoga, c'est en fait vraiment un livre de psychologie de la femme enceinte.
Le yoga est quasiment anecdotique dans ce livre.
L'objectif du livre est d'accompagner la femme enceinte pour que l'accouchement soit le plus beau jour de sa vie. Ce n'était pas mon objectif, je cherchais un livre de yoga montrant des exercices pour rester en bonne forme physique et préparer mon corps à l'accouchement. Pour celles qui ont la même attente que moi, je recommanderais plutôt les DVD de yoga "Yoga pendant la grossesse" ou "Gaïam yoga prénatal" avec une préférence pour le premier.
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