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Libérez-vous de vos pensées toxiques et... vivez votre propre vie ! par [Amato, Albino]
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Libérez-vous de vos pensées toxiques et... vivez votre propre vie ! Format Kindle

3.0 étoiles sur 5 1 commentaire client

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EUR 4,04

Longueur : 151 pages Composition améliorée: Activé

Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Selon Shad Helmstetter faisant référence à une recherche conduite par des psychologues comportementalistes, 77 % de tout ce que nous pensons est négatif, contre-productif et travaille contre nous. C’est beaucoup.

Dans cet ouvrage, nous allons voir comment renverser cette tendance en identifiant et en nous débarrassant d'une bonne partie de nos pensées et croyances les plus toxiques.

L'auteur
Psychologue, psychothérapeute et formateur, l'auteur est titulaire d'un doctorat en psychologie clinique et d'un diplôme universitaire en Thérapies Comportementales et Cognitives. Il utilise les T. C. C. ainsi que la méditation de la pleine conscience dans une approche humaniste du traitement des troubles de l'humeur, des troubles anxieux ou comportementaux.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 579 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 151 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Editeur : Editions de la Pique (7 octobre 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B009NLJG66
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 3.0 étoiles sur 5 1 commentaire client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°14.420 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Meilleurs commentaires des clients

Format: Format Kindle
l'auteur nous parlent ,nous explique les pensées toxiques et comment y remédier ,

le livre est découpé en plusieurs catégories,
les phrases toxiques sur nous même
les phrases toxiques envers les autres
les phrases toxiques envers le monde et la vie
pour chaque phrase,une explication est donnée ainsi qu'un remède ,les mots d'ordre, et une phrase à méditer afin de transformer nos pensées

livre bien réalisé,
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