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Barbara Fredrickson

Love 2.0: Ces micro-moments d'amour qui vont transformer votre vie Broché – 15 octobre 2014

de Barbara Fredrickson (Auteur)

31 évaluations

Fait partie de : Poche-Psychologie (9 livres)

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Comment l'émotion reine détermine nos pensées, nos actions et notre avenir. Une approche révolutionnaire de l'amour, acclamée mondialement, enfin traduite en France !
Et si tout ce qu'on vous avait dit sur l'amour était faux ? Barbara Fredrikson a consacré sa carrière à l'étude des émotions. Parmi celles-ci, l'amour est l'émotion suprême, au coeur de notre épanouissement.
Avec un regard totalement neuf, l'auteur décrypte son fonctionnement : l'amour est une résonnance positive entre individus, observable scientifiquement. Une résonnance qui dure quelques secondes, mais renouvelable à l'infini, et qui peut embellir n'importe quel contact humain et nous débarrasse de l'angoisse de la quête de « l'amour vrai », puisque celui-ci est partout et à chaque instant.
Ce livre donne des clés pour plus d'amour dans nos vies, puisqu'il suffit de cultiver et d'accueillir ces moments de grâce, ces micro-moments de connexion. Barbara Fredrikson donne des clés pour avoir plus d'amour, d'auto-compassion et d'empathie dans nos vies, et vivre plus heureux et plus longtemps.
Préface de Matthieu Ricard.

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Nombre de pages de l'édition imprimée

288 pages
Langue

Français
Éditeur

Marabout
Date de publication

15 octobre 2014
Dimensions

14 x 3 x 19 cm
ISBN-10

2501095626
ISBN-13

978-2501095624
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Description du produit

Biographie de l'auteur

Barbara Fredrickson est une universitaire américaine, spécialiste en psychologie positive et neuropsychologie.

Détails sur le produit

Éditeur ‏ : ‎ Marabout (15 octobre 2014)
Langue ‏ : ‎ Français
Broché ‏ : ‎ 288 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 2501095626
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2501095624
Poids de l'article ‏ : ‎ 400 g
Dimensions ‏ : ‎ 14 x 3 x 19 cm

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ZEN POURCENT

Le bonheur dans les petites choses

Commenté en France 🇫🇷 le 18 mai 2018

Achat vérifié

Essayons de mettre de l'amour dans tous nos petits gestes au quotidien et dans chaque rencontre. Plus d'ouverture, de tendresse, d'écoute. Cela nous rend plus heureux et plus résilient. On nous dit souvent que le Bonheur est dans les petits rien. Ce psychologue, nous explique de la même façon que l'Amour, n'existe pas qu'avec un grand A. L'amour peut s'appliquer dans l'Amitié, mais aussi dans chaque rencontre, si on y met de l'attention et de l'empathie.

Commenté en France 🇫🇷 le 29 octobre 2018

Achat vérifié

Les exercices ne sont pas forcément faciles à mettre en place (si on est un peu tendu et émotif) mais l'approche est intéressante et mérite d'être essayée.

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Ella

Très moyen dans l'ensemble

Commenté en France 🇫🇷 le 11 juillet 2019

Achat vérifié

Première partie très intéressante sur l'explication de ses recherches menées notamment sur l'ocytocine chez l'être humain, le rôle du nerf vagal dans notre vie quotidienne et notre capacité de résilience. Toutefois la deuxième partie du livre qui se veut être une mise en pratique est une reformulation abrupte des préceptes de Bouddha, l'amour bienveillant. On y retrouve des généralités de livre de développement personnel sans grands approfondissements, "l'amour de soi", "l'acceptation de soi", "accepter ses émotions", "accepter son corps". "Vous méritez l'amour".
Bref pour un lecteur qui a déjà lu beaucoup sur le thème, il n'apprendra rien de nouveau...

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yaya64

tout le monde devrait le lire

Commenté en France 🇫🇷 le 19 novembre 2018

Achat vérifié

Allez-y les yeux fermés, c'est un superbe livre qui vous apportera les clés de la vie.

Prendre le temps d'apprécier tous ces petits moments, comprendre nos erreurs du quotidien, nos fausses croyances

Commenté en France 🇫🇷 le 30 décembre 2018

Achat vérifié

Texte clair, nombreuses références bibliographiques, lien avec le site internet tout à fait complémentaire, à lire et relire en famille ou seul, tout le monde peut en tirer des éléments positifs.

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Madeleine C.

Un livre plein de sagesse

Commenté en France 🇫🇷 le 10 novembre 2016

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Contente de cet achat.
Meditation et invitation à regarder le sentiment LOVE autrement.
Après l'avoir lu, C'est un livre dans lequel je replonge ponctuellement.

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soundfly

Très décevant

Commenté en France 🇫🇷 le 2 janvier 2018

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En fait ce livre sous son beau concept est une "coquille vide". Son auteur, une psychologue américaine, s'est inspirée de quelques principes bouddhistes et nous a concocté des pratiques de l'amour bienveillant qui manquent singulièrement de contenu. Les textes se répètent inlassablement ainsi que les mêmes formulations. Son concept de "résonance positive" n'a rien de novateur. Il reste quelques informations intéressantes sur les réactions biochimiques du corps dans la pratique de la méditation, sur le tonus vagal et la production d'ocytocine.

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6 personnes ont trouvé cela utile

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Do Cruzeiro Patricia

Sérieux rapidité

Commenté en France 🇫🇷 le 7 septembre 2019

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Bon et lecture

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Meilleurs commentaires provenant d’autres pays

Andréa Boyer

Ce livre a été référé par Christine Michaud

Commenté au Canada 🇨🇦 le 20 juin 2019

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Redécouvrir tous les petits moments d’amour et d’empathie du quotidien, avec des exercices et de la méditation, que nous n’avons plus conscience de voir depuis trop longtemps déjà.

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