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Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres: Livre audio 2 CD audio et un livret de 36 pages CD – Livre audio, 12 octobre 2011

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

“Méditer, c’est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin.” Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, au travers d’un apprentissage adapté aux Occidentaux.
Donner à chacun les clés d’authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s’est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète les deux CD et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l’on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration. Parce que la pratique de la méditation est indépendante de tout dogme et de toute croyance, elle est un chemin privilégié pour la rencontre avec la liberté d’être soi, en toute sérénité.

Biographie de l'auteur

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Il est le fondateur de l’École occidentale de méditation où il dirige des séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il est l’auteur de nombreux ouvrages, dont récemment Être au monde, 52 poèmes pour apprendre à méditer (Les Arènes). Il a publié chez Audiolib 12 Méditations pour s’ouvrir à soi et aux autres et Méditations sur l’amour bienveillant.
http://www.fabricemidal.com
 
 

Caractéristiques du produit

  • Format :audioCD/audiobook
  • Auteur : Midal-F

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Format: CD Achat vérifié
La méditation est une expérience inter-personnelle et vivante, difficile (voir impossible) à présenter et à transmettre à travers un livre, un DVD ou autre. Mais pour la première fois, Fabrice Midal propose à travers ce support CD un média qui offre vraiment un "avant goût", une première expérience de ce que peut être la méditation. Les méditations présentées sont simples, courtes (une dizaine de minutes chacune), efficaces. Ce travail surclasse de loin tout ce que j'ai pu lire ou entendre ailleurs, je le recommande vivement à tout ceux qui veulent s'initier à la méditation.
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Format: CD
Félicitations pour ces 2 CD capables de guider les débutants et de remettre en selle ceux qui, comme moi, prennent chaque année la "bonne résolution" de pratiquer quotidiennement la méditation!
Le fait que l'enregistrement soit "en live" offre l'avantage de nous mettre de suite en situation. Par contre, on entend parfois les petits inconvénients du "direct" (on devine que Fabrice Midal ne lit pas un texte mais improvise!). Néanmoins, cela n'est pas trop gênant compte tenu du bénéfice de ses précieux conseils et instructions.
Et, pour tout cela, je l'en remercie!
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Format: CD
Ces méditations guidées sont une invitation à faire le pas ... pour enfin s'asseoir.
Trouver la juste posture, et goûter la simplicité d'être présent, la joie banale de sentir que tout respire, se réjouir de ralentir, voir et sentir ce qui passe inaperçu dans l'agitation des vies surchargées. Merci et Bravo ! Ca devrait être remboursé par la sécurité sociale !
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Format: CD
"Simplement être", "A la découverte de l'attention et de la précision", "Entrer en amitié avec soi", "Revenir au présent vivant", voici quelques titres de ces 12 méditations. Le livret de 64 pages répond à toutes les questions que je me posais : d'où vient la méditation, quand et comment pratiquer. J'ai pu méditer chez moi en posant mon corps et en écoutant la voix de l'enseignement qui m'a véritablement "guidé". J'écoute une méditation chaque matin et mes journées ont une autre tonalité. Je le conseille à tous, débutants et plus avancés car chacun y trouvera son chemin. Et le coffret est beau, je viens d'en commander un second exemplaire pour l'offrir !
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Par Missdub le 17 décembre 2011
Format: CD Achat vérifié
un très beau cadeau à faire à ceux qui veulent découvrir la méditation. l'objet est très beau, et le contenu d'une rare intelligence : Fabrice Midal nous guide d'une façon simple et douce, un formidable outil de découverte.
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Format: CD Achat vérifié
Je l'ai acheté en même temps que le cd de Jon Kabat-Zin "Méditer 108 leçons de pleine conscience". Je dois dire qu'ils se complètent très bien. L'approche de Fabrice Midal est plus spontanée. On dirait qu'il participe avec l'écoutant à la méditation. J'ai l'impression qu'elle est un peu plus mystique aussi même s'il précise au début qu'il n'y a rien de religieux dans ses propos. C'est ce qui me dérange un peu.
Il y a deux cd : attention, ce ne sont pas des fichiers MP3. Le petit livre joint retrace le parcours de Fabrice Midal entre autres.
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Format: CD
Moi qui ne connaissais pas du tout la méditation et qui redoutait l'exotisme, j'ai été convaincue par cette introduction laïque et ouverte à cette pratique. Une présentation claire, simple, qui va à l'essentiel. Le tout avec une grande sollicitude.
Cette découverte m'a donné envie d'approfondir l'expérience, et j'ai découvert les séances de méditation guidées à Paris. Voici le lien pour en savoir plus: [...]
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Format: CD
Ce coffret est un bel objet et le sous-bois lumineux et paisible sur la couverture est à l'image de ce qu'il recèle : un sésame pour une pratique de la méditation simple et authentique.
Merci pour ce soutien indispensable pour méditer seul !
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