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Méditations sur l'amour bienveillant: Livre audio 3 CD AUDIO : 2CD de 12 méditations et 1 CD d'enseignements CD – Livre audio, 16 octobre 2013

4.4 étoiles sur 5 58 commentaires client

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Descriptions du produit

Extrait

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans. Il est fondateur de l'École Occidentale de méditation où il dirige de nombreux séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont récemment Pratique de la méditation, un regard plus clair sur votre vie et sur le monde (Livre de Poche et Audiolib), Auschwitz ou l'impossible regard (Seuil), Risquer la liberté (Seuil), La Tendresse du monde, l'art d'être vulnérable (Flammarion), il a publié chez Audiolib, Méditations, 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres.

Présentation de l'éditeur

En ces temps tourmentés, qui ne s’est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s’aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ? La pratique de l’amour bienveillant vise à développer tendresse et chaleur envers soi, ses proches et tous les autres êtres. La bienveillance aimante métamorphose notre relation aux autres en nous révélant des capacités de guérison, de compassion et de compréhension. Elle permet d’apaiser nombre de nos blessures, d’ouvrir notre coeur et de vivre des relations plus humaines et vraies. Méditations sur l’amour bienveillant vous offre des pratiques simples, accessibles, sans langage ésotérique. Une proposition lumineuse pour, en renouant avec soi, restaurer ses liens avec le monde.

Sans l’amour, la vie n’est que calculs et combats.
Avec l’amour, elle s’éclaire et prend son sens.
Comment protéger nos capacités à aimer ?
Comment transformer nos âmes et le monde grâce à elles ?
Fabrice Midal, avec force et simplicité, nous apprend ici à offrir à la bienveillance aimante une place durable dans nos coeurs.

Christophe André


Ce coffret se compose de 3 CD qui vont vous aider à pratiquer la méditation, et faire naître et croître en vous la bienveillance aimante En soulevant chaque CD vous trouverez son contenu détaillé et la durée de chaque méditation.

Dans quel ordre écouter les CD ?
Nous vous conseillons d’écouter le CD 1 d’enseignement avant de débuter les méditations. Il vous éclairera sur les différentes pratiques. Ré-écoutez le très régulièrement une fois que vous aurez commencé à pratiquer afin de préciser au fur et à mesure les points qui vous poseront question.
CD 2 et 3 de méditations
Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs jours de suite avant de passer à la suivante. Chaque méditation est indépendante l’une de l’autre mais les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l’ordre. Une fois votre pratique solidement installée vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d’un point que vous souhaiterez travailler. Nous vous conseillons d’être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours. Vous pouvez pratiquer à toute heure de la journée, de préférence au même horaire chaque jour sans toutefois vous imposer une contrainte. Pour pratiquer les méditations, recherchez un endroit calme ou vous ne risquez pas d’être dérangé, vérifiez le temps de pratique inscrit sous les CD (certaines méditations sont courtes, d’autres plus longues) et prévoyez toujours quelques minutes supplémentaires pour rester assis en silence après le déroulement de la méditation. Vous pouvez pratiquer dans vos vêtements habituels, mais veillez à être confortable et à ce que votre respiration puisse être libre. Enlevez si possible vos chaussures. Vous pouvez méditer assis sur un coussin les jambes croisées ou sur une chaise, dans ce cas ne vous adossez pas et gardez les pieds au sol, ou si besoin surélevés sur un repose-pied.

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Détails sur le produit


Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Par Thomas le 31 octobre 2013
Format: CD Achat vérifié
Le coffret contient 3 CDs dont 1 CD d'enseignement particulièrement utile pour comprendre et intégrer les méditations proposées.
C'est clair, simple, structuré et complet.
Débutant dans la pratique de la méditation, je pense que ce coffret et indispensable pour découvrir un des aspect les plus importants de la méditation. On est vraiment bien guidé, progressivement.
Si comme moi vous êtes perdu dans la myriade de méthodes proposées, achetez ce coffret dont le prix est très raisonnable pour un contenu aussi riche et précis.
Remarque sur ce commentaire 32 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Par JL. TOP 500 COMMENTATEURSMEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 19 mars 2014
Format: CD Commentaire d‘un membre du Club des Testeurs ( De quoi s'agit-il? )
Par sa maitrise et sa pratique.

De sa voix à la fois apaisée, apaisante, soutenue , parfaitement équilibrée , Fabrice Midal, nous communique par ces 3 cd l’excellence dans la pratique de la méditation .

Fabrice Midal, partage ici le sérieux de son travail.

A la fois dans la manière de pratiquer, mais aussi au travers de sa guidance de 12 méditations progressives.

La Méditation apaisée et démystifiée à la maison, va au-delà de ce que l’on en trouve en général.

Je suis vraiment surpris par la grande qualité de ces 3 cd dans ce domaine ci, qui n’est en général pas facile à transmettre.

Là c’est vraiment très réussi. Merci pour la qualité de ce travail, et ce qu’il apporte au quotidien.
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Format: CD
Quel soulagement ! Ces pratiques guidées sont claires, simples et offrent à vivre l'expérience de la bienveillance véritable, en prenant appui sur des situations vécues propre à chacun. L'auteur nous guide et ouvre des voies pour retrouver un sens de tendresse, de chaleur, d'harmonie et d'amitié avec tout, y compris avec soi... Une invitation à redécouvrir un vrai sens de bonté, déjà présent au fond, et pouvoir s'y relier procure détente et joie... Un parfait cadeau à offrir sans modération !
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Format: CD
Je n'en reviens toujours pas d'avoir à portée de main de telle pratiques! Avec une grande clarté et simplicité, ces méditations ouvrent un chemin pas à pas vers la bienveillance envers soi tout d'abord, puis envers les autres. Quel soulagement! Qui en plus n'a rien de religieux ou de moraliste. C'est pour moi la découverte incroyable que l'on peut apprendre de manière directe à s'apporter de la douceur, à se réconcilier avec soi-même et à ouvrir son coeur.
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Format: CD
Fabrice Midal nous offre avec son coffret Méditations sur l'amour bienveillant un cadeau magnifique, fruit d'un long et patient travail. Les mots sont parlants, les pratiques ne sont pas trop longues ou pesantes, il y a de la place pour celui qui écoute.
J'ai pu d'emblée entrer dans l'expérience de l'amour bienveillant grâce à la clarté et à la richesse des images proposées, au rythme ni trop lent ni trop rapide des pratiques et à la voix douce et joyeuse de Fabrice Midal.
Et puis, il y a une poésie qui émane de ces pratiques, une poésie qui attendrit le coeur et le rend disponible à l'amour bienveillant.
Oui, ces Méditations sont un trésor inestimable car elles nous donnent accès avec simplicité et légèreté au plus essentiel, l'amour auquel tous nous aspirons.
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Format: CD
Le CD1 d'enseignement est très éclairant sur les pratiques de méditations de l'amour bienveillant délivrées dans les 2 CD suivants.
Les instructions sont progressives et extrêmement simples.Toutes les méditations sont indépendantes les unes des autres et chacune apporte un éclairage différent et complémentaire.Il vaut mieux au début les pratiquer dans l'ordre.
Elles nous permettent de retrouver le chemin de la bienveillance envers nous-même puis envers les autres.
Leur pratique régulière métamorphose notre relation au monde qui nous entoure.
Voilà un cadeau lumineux à s'offrir et à offrir autour de soi !
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Format: CD
Fabrice Midal nous plonge au coeur de la Bienveillance aimante.

La bienveillance commence par se poser, se détendre dans son être, regarder les choses comme elles sont !

Loin des idées reçues, ce coffret montre comment la bienveillance et l'amour se travaillent ! Commencer par la bienveillance envers soi et la faire irradier pour le monde... voilà la voie de l'excellence pour apprendre à s'aimer et à aimer le monde sans chercher à nier la confusion de l'existence.
A S'offrir et A OFFRIR sans modération!
Rywka G.
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Par cricri MEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 3 avril 2014
Format: CD Commentaire d‘un membre du Club des Testeurs ( De quoi s'agit-il? )
Un coffret de 3 cd de Fabrice Midal enseignant en méditation qui pour un prix modique fait beaucoup de bien , procure détente et bien être a condition de ... s'y mettre... de se laisser porter par sa voix en suivant les conseils de pratiques, postures etc... Je dis cela parce que personnellement les livres spirituels etc.. m'apporte déjà énormément et passer par les cd n'était pas chose aisée pour moi.. Pourtant si on accepte de jouer le jeu, de se laisser aller en prenant soin d'écouter et de s'imprégner il faut dire que la détente est au rendez vous et que cela fait du bien.. De plus les séances sont a la portée de tout le monde ,simples, clairement expliquées, on apprend a se recentrer sur soi, a prendre soin de notre personne. Les séances sont interrompues aves une sonnerie genre "bol tibétain" pour bien marquer les différentes séances, libre a nous de revenir sur les séances qui nous "parlent" le plus, qui nous correspondent le plus. Le prix très abordable ne devrait pas nous faire hésiter car le bien ètre n'a pas de prix, ces cd de méditation pourront aussi être une très bonne idée de cadeau ..
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