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Méditer au quotidien: Une pratique simple du bouddhisme Poche – 20 mars 2013

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Une pratique simple du bouddhisme. Méditer - Pourquoi ? Comment ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des "irritants psychiques" comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible, au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresse pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.

Biographie de l'auteur

Le vénérable Hénépola Gunaratana est moine bouddhiste depuis l'âge de douze ans, il vit aux Etats Unis et parcourt le monde pour donner des conférences.

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Format: Poche Achat vérifié
J'ai pris ce livre un peu par hasard. Je n'en attendais absolument rien. Mais j'ai tout de suite compris en commençant à le lire qu'il s'agissait là de l'un des meilleurs livres sur la méditation et le bouddhisme que j'ai pu lire jusqu'ici. On sent vraiment que l'auteur fait l'effort d'être clair et accessible. On ne sent aucune prétention dans ses mots, ce qui rend la lecture dénuée de passages artificiellement compliqués. La structure du texte autant que les mots employés sont intelligents. C'est tellement simple à lire! Simple à comprendre et parfait pour progresser.
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Par Cahouete TOP 500 COMMENTATEURS le 12 février 2016
Format: Poche Achat vérifié
J'ai déjà acheté ce livre sur amazon, ce sera donc mon deuxième commentaire à son sujet. A vrai dire je l'ai même acheté encore et encore pour l'offrir à mes proches un peu en dérive. Ce livre m'a moi-même beaucoup aidée. Il n'y a pas de magie dedans, juste un rappel de l'essentiel. Un bon moyen de se recentrer.
Pas besoin d'être déprimé pour le lire cependant, c'est un excellent outil pour un quotidien serein.
Il est facile à lire, accessible à tout le monde (vraiment tout le monde) et très bien traduit.
Une petite perle à avoir chez soi.

J'espère que cet avis vous aura été utile, si oui, n'hésitez pas à cliquer "oui"
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Format: Poche Achat vérifié
J'ai déjà lu plusieurs livres sur la méditation certains bon d'autres moins.
Je dois dire qu'avec celui-ci je n'ai vraiment pas été déçu.
L'auteur aborde la méditation sous un angle très intéressant.
A recommander autant aux personne qui souhaitant s'initier qu'a celles qui ont déjà une petite expérience de la méditation.
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Format: Poche Achat vérifié
Exactement ce que je cherchais, si ce n'est que j'aurais aimé que l'auteur parle plus de la religion bouddhiste et pas seulement de comment méditer.
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Format: Poche
Ce livre est un chef d'oeuvre de la méditation.
Au début je me suis dit "quel pavé pour apprendre à méditer!" , mais en fait non il se lit très facilement et chaque phrase est essentielle, pas de blabla inutile.
Je suis très contente de mon achat, débutant en médiation je voulais un livre qui m'aide à cerner l'esprit de la médiation ainsi que des bases solides, je m'étais procuré "l'art de la médiation" que je n'ai pas trouver assez structuré ( un peu perdue dans les variantes, les techniques différentes et explications).
Ce livre est très clair et concret, joliment écrit et ne mâche pas ses mots.
Je précise qu'il s'agit d'un livre qui aborde la méditation Vipassana (pleine conscience), l'avantage c'est que la lecture est linéaire et qu'on se concentre sur une technique, un état d'esprit, ce qui évite de se perdre qu'on on débute.

Je recommande ce livre vivement!
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Format: Poche Achat vérifié
De tous les livres sur le sujet, je n'ai jamais lu quelque chose d'aussi intéressant , précis dans son approche , honnête aussi , ne faisant pas miroiter des choses impossibles ,en effet pour obtenir des bénéfices de la méditation, il faut pratiquer régulièrement ..
Bref pour moi, c'est la BIBLE sur le sujet !!!
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Format: Poche Achat vérifié
Ce livre est très aidant pour aborder comme moi la méditation, sans faire de référence spirituelle si ce n'est au début de l'ouvrage pour situer le type de pratique. Il décrit avant tout un travail sur soi. Simple et facile à lire alors que l'exercice ne l'est pas tant. L'impression est un peu palôte mais on s'y fait. Je l'ai offert à des proches tant il me paraît interroger l'essentiel. En plus un prix mini !
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Format: Poche Achat vérifié
Adepte de la méditation depuis plus de 10 ans (méditation quotidienne de 20mn à 2h), j'ai beaucoup lu sur le sujet et ne suis plus un novice. Je conseille bien évidemment cet ouvrage d'un grand nom mais pour ceux qui veulent s'initier à la méditation. Ce livre m'a été offert, je l'ai lu mais je n'ai rien appris personnelement. Je conseille donc ce livre à ceux qui veulent débuter sans savoir comment faire. Enseignement simple, riche, pour tout type de personnalité. Il donne de bonnes bases qui sont bien supérieures à tout ce que l'on trouve "en presse" (conseils que tout le monde pourraient donner); j'oubliais: il est particulièrement facile à lire et les premiers conseils sont faciles à appliquer... alors apprenez à méditer !! vous apprendrez la paix intérieure et le chemin de l'éveil ;-)
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