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La Méthode TI: La révolution en natation par [Laughlin, John]
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La Méthode TI: La révolution en natation Format Kindle

3.8 étoiles sur 5 7 commentaires client

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Format Kindle
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Longueur : 256 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Améliorer son crawl par une méthode révolutionnaire : la méthode Total Immersion. Particulièrement adaptée aux triathlètes, elle permet, quel que soit l'âge ou la condition physique, d'améliorer sa technique et son efficacité dans l'eau. Mais c'est aussi une façon d'intégrer l'entraînement dans la vie quotidienne, de choisir une voie vers l'épanouissement personnel.

Biographie de l'auteur

A l'âge de 12 ans, Terry a postulé pour une place dans l'équipe de natation de son collège et il fut le seul élève a ne pas réussir le test d'entrée. Au lycée, puis à l'université, il s'est entraîné "aussi dur qu'il est humainement possible", tout en restant remarquablement lent dans le bassin. Terry a commencé sa carrière de coach en 1972, à l'âge de 21 ans, montrant immédiatement un talent évident pour aider les autres à nager beaucoup plus vite qu'il n'en était capable. De 1975 à 1983, il a été le coach attitré d'une vingtaine de champions des Etats-1nis en natation, champions dont l'un a décroché une médaille d'argent aux jeux olympiques. Parvenu à l'âge mûr, Terry a fait son retour dans l'arène de la compétition sportive. Appliquant à lui-même les leçons de technique, de travail sur le mental et le comportement qu'il enseigne à d'autres nageurs, Terry s'est brusquement épanoui comme compétiteur d'élite, gagnant six championnats U S des Masters et battant les records nationaux de son groupe d'âge en trois occasions, entre 55 et 60 ans. Terry a terminé de nombreuses épreuves de longue distance en eau libre, dont le Tour de l'Ile de Manhattan, un marathon de 47 kilomètres à la nage en 2002 et 2006, la traversée du Maui Channel et de Tampa Bay en 2010. En octobre 2013, il tentera la traversée du Détroit de Gibraltar avec trois autres adeptes de Totale Immersion. Passé 60 ans, la priorité de Terry est de nager pour la santé et pour la joie de vivre tout en respectant la philosophie du " Kai-zen". Il espère persister à apprendre et continuer à améliorer sa nage jusqu'à 90 ans. Au moins.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1246 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 256 pages
  • Editeur : Ancre de Marine Editions; Édition : 1 (15 octobre 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00H1R8Z6Q
  • Word Wise: Non activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 3.8 étoiles sur 5 7 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°29.986 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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