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MON CAHIER WEIGHT WATCHERS Broché – 6 février 2013

3.9 étoiles sur 5 23 commentaires client

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

La méthode Weight Watchers est celle qui convient à toutes les femmes, d'abord parce que ce n'est pas un régime.
Eh oui, dans ce petit cahier de soutien, pas de culpabilité ni de restrictions punitives, tout repose sur l'équilibre, le bien-être, avec des recettes, des tests et de conseils pour retrouver une alimentation équilibrée et perdre naturellement les kilos en trop.
Les illustrations de Diglee donnent tout le soutien moral et la pêche nécessaire pour se sentir au mieux, pour tenir le rythme, et pour se motiver, accompagnées de conseils pratiques et plein d'humour pour tous les jours.

 

 

Biographie de l'auteur

Diglee est blogueuse.

Sioux Berger est journaliste, rédactrice en chef de différents magazines, elle s’est spécialisée dans les sujets liés au bien-être.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
Ce "cahier d'astuces pour gourmandes au bord de la crise de nerfs" est très agréable à parcourir mais il est vite lu. Il reprend bien les principales préoccupations de la personne qui souhaite faire un régime, que ce soit la première ou la dixième fois. Le ton est à l'humour et à la légèreté sous la plume écrite de Sioux Berger et le dessin de Diglee.
Néanmoins, toutes ces astuces que l'on peut lire sont celles que l'on a déjà lu partout : boire au moins 1 litre et demi voire deux par jour, faire de l'exercice, prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur... L'intérêt ne se trouve donc pas réellement dans les "astuces et conseils", mais peut-être d'avantage dans les recettes bien que les unités propoints ne soient pas calculés. En effet, on appose la marque Weight Watchers mais n'importe quel diététicien aurait pu signer. Personnellement, je ne vois pas l'intérêt d'apposer le nom de la marque; moi-même je ne l'ai acheté que pour ça, me disant que c'était un outil indispensable pour accompagner mes connaissances de ce régime et en fait : quelle déception. Étant adepte du régime WW, je ne comprends pas vraiment le lien entre l'ouvrage et la marque mis à part le coup de pub de se payer une chouette dessinatrice et l'ancienne rédactrice en chef de Auféminin.com. Dommage...
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Format: Broché Achat vérifié
Malgré sont titre voilà un livre très sérieux et intéressant . plein d'idées d'astuce et de recette pour celles et ceux qui veulent changer leurs habitudes tout en gardant le plaisir de la gourmandise .
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Format: Broché Achat vérifié
Si vous connaissez pas le programme Weight Watchers ce cahier reste trop "light" pour vous donner des directives, les tests restent accessibles à quiconque ayant quelques notions de diététique; Pour celles qui connaissent la méthode, les astuces peuvent aider bien qu'elles restent superficielles et certaines recettes sont sympas (dommage qu'il y ait pas le nombre de points en face).
A réouvrir au gré des moments de démotivation ...
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Format: Broché Achat vérifié
Je suis d'accord avec un commentaire précedent qui dit que ce cahier est générique à n'importe quel régime équilibré et n'est pas donc exclusif du système weight watchers. Pour ma part, très déçue du fait qu'on ne parle pas de propoints et les recettes n'en montrent pas l'équivalent (c'est quand même le principe de weight watchers!). Après ça reste utile et ludique bien sur donc pas entièrment regrettable comme achat.
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Format: Broché
Je l'ai lu comme une BD ! Les dessins sont très sympas, les astuces aussi (ce qu'il faut toujours avoir dans son frigo; " je suis pompette ! " _ vous comprendrez quand vous l'achèterez !_ ; que manger dans tel type de restaurant ? Au fast food ? Kinder ou croissant ? Le gâteau ou la mousse au chocolat ? Raclette ou poulet rôti - pommes sautées ? _ La réponse dans le carnet ! _).
J'adore la présentation, j'y ai même trouvé quelques recettes, des idées (l'oeuf cuit dans la tomate), très chouette quand la motivation commence à faiblir ! Et c'est très fille (avec des quizz !)
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Par DODE le 5 mai 2013
Format: Broché Achat vérifié
Livre très sympa, je recommande pour les personnes faisant Weight watchers. C'est une méthode qui a fait ces preuves et les livres aident toujours à améliorer l'amaigrissement de par leurs astuces et conseils
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Format: Broché
Déçue du livre, je m'attendais plus a un carnet a remplir et les recettes dedans ne sont pas calculée en pp... Donc il faut calculer soi même les recettes et le reste ne sont que des conseils comme ceux dans les réunions
Bref un achat inutile pour moi
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Format: Broché Achat vérifié
ce livre me convient très bien. il est ludique. il ne prend pas la tête. de plus il est plein de bons conseils
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