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Ma to-do list santé Poche – 31 août 2011

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Prenez votre santé en main, il suffit de suivre la liste ! Vous voulez perdre du poids, manger mieux, faire un peu de gym et stresser moins mais vous avez tout essayé, sans succès. Voici un guide pratique qui vous propose sous forme de listes des actions faciles et surtout, réalisables, c'est à dire compatibles avec notre vie à 100 à l'heure. Alimentation, fitness, mental, beauté, forme, style de vie, rien n'est oublié. Par exemple, une liste pour les 10 supers aliments qui vous veulent du bien, pour les 5 mouvements pour gagner des fesses et des jambes raffermies, pour les 7 réponses à avoir en cas de colère ou encore pour les 7 astuces pour bien choisir votre fond de teint ou pour vous faire un intérieur zen? Au total, une centaine de « short-list to do » pour aider toutes les femmes qui n'ont pas une minute à perdre !

Biographie de l'auteur

Soledad Bravi est l’illustratrice des Petits Guides des paresseuses chez Marabout. Elle travaille pour l’édition, la presse et la publicité.

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