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Maigrir en riant (1CD audio) Broché – 12 octobre 2012

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Maigrir en riant est le nom d'un programme inédit et efficace qui vous fera perdre vos kilos superflus, sans médicament ni régime ! Issu des récentes découvertes en neurosciences et psychologie positive, ce programme révolutionnaire vous propose de vous reconnecter en douceur au meilleur de vous-même, pour atteindre et conserver votre juste poids. Dans cet ouvrage, vous allez découvrir la rigologie, une discipline qui allie yoga du rire, sophrologie ludique, humour, intelligence émotionnelle, relaxation, méditation et joie de vivre. Elle permet de développer votre bonheur mentalement, physiquement, émotionnellement et spirituellement, tout en vous réconciliant avec votre corps et les plaisirs de la table. Grâce au CD, laissez-vous guider pas à pas au fil des mois, pour pratiquer facilement la relaxation, vous nourrir en pleine conscience, et maigrir, entre deux fous rires !

Biographie de l'auteur

Corinne Cosseron est la fondatrice de l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur, première école de rire au monde, et la créatrice d'une discipline originale, la rigologie, qu'elle enseigne depuis dix ans dans une quinzaine de pays, auprès des particuliers et des professionnels du secteur médico-social. La rigologie est une philosophie de vie qu'elle applique à la résolution de ses problèmes quotidiens. C'est ainsi qu'elle a conçu le programme Maigrir en riant afin de venir à bout des quarante kilos pris lors de ses huit grossesses et stockés depuis plus de vingt ans.

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Meilleurs commentaires des clients

Par tina r le 13 mars 2013
Format: Broché Achat vérifié
bien renseigné scientifiquement
démarche abordable
ce n'est pas uniquement valable pour un régime
cela peut être une manière d'aborder la vie ...plus fluide....
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Format: Broché Achat vérifié
C'est une méthode incroyable ! Le focus, au lieu d'être braqué sur l'alimentation, est porté sur la joie de vivre, le calme intérieur, la connaissance de soi orientée "joie, amour inconditionnel"... Un vrai bonheur et des résultats qui ne tardent pas à se manifester sur tous les plans (ligne, humeur, tonus...) ! A mettre entre toutes les mains ! C'est l'ANTI-REGIME par excellence qui fait mieux que toutes les méthodes ! ça vous change (votre regard sur) la Vie, vous-même !
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Format: Broché Achat vérifié
Pour une fois on nous parle de régime sans restreindre notre alimentation, mais en écoutant notre corps et en prenant du plaisir. C'est super comme approche. Et comme ce n'est pas axé que sur la nourriture, mais sur tout notre bien-être, c'est même utile si on veut simplement prendre soin de soi, sans nécessairement perdre de kilos !
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Format: Broché
Facile à lire, pratique, joyeux. La technique est simple, l'approche aussi. J'ai passé un super moment à le lire. Outre le régime, ce qui est génial, une vraie rencontre avec soi-même, avec sa joie. A partager avec tous, m^me ceux qui pensent ne pas avoir à perdre quelques kilos.
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Format: Broché Achat vérifié
Je recommande ce livre à toutes celles et tous ceux qui veulent entreprise un amaigrissement radical ou une petite perte de poids.
De vrais conseils de pro, un réel vécu, de la joie, des plaisirs, comment voir l'amaigrissement comme un jeu et un bonheur.
Merci à Corinne Cosseron ce livre se dévore facilement, un vrai régal.
Corinne D.
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Format: Broché Achat vérifié
Difficile de donner un avis objectif car je ne suis qu'au début du livre. En revanche, je peux dire que les exercices proposés sont plutôt sympathiques et ludiques. Moi qui trouve habituellement plutôt fastidieux l'assimilation d'exercices, là c'est facile et rigolo et je m'amuse !
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Format: Broché Achat vérifié
Je le lis, je le relis, quelque soit la page où je l'ouvre il y a des explications, des exercices qui m'aident à "rester connectée au meilleur de moi-même"! Le CD est très utile. Derrière son titre, il y a un livre que peut profiter à tout le monde!
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