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Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes par [Martinez, Laurent Philip]
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Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes Format Kindle


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Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
EUR 11,99
Broché
EUR 11,50

Longueur : 253 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Perdre jusqu'à 8 kilos en 4 semaines, en dormant !

Fondée sur 30 années d'expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids, sans privation ni frustration, puisqu'il s'agit simplement de maigrir en dormant. Son secret ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, notre tissu adipeux, formé de cellules graisseuses, est un organe régulateur du poids qui opère pendant le sommeil. Lorsque nous dormons, les parois de ces cellules deviennent poreuses, se transforment en « petites portes » qui laissent s'échapper dans le sang les graisses qu'elles contiennent, pour que le corps les brûle afin de maintenir sa température à 36 ºC.

Ainsi, nous pouvons éliminer l'équivalent de 500 kcal par nuit, ce qui correspond à : 8 h de sommeil ou 10 km de marche ou à 2 h de marche sur tapis roulant.

Pour y parvenir, il suffit d'adopter une alimentation qui respecte les biorythmes du corps : manger les bons aliments à la bonne heure, afin d'éviter à notre organisme de stocker. Pour nous y aider, cet ouvrage propose une grande variété de menus et de nombreuses recettes gourmandes.

Biographie de l'auteur

Le Dr Laurent Philip MARTINEZ est médecin nutritionniste à Paris.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 610 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 253 pages
  • Editeur : Albin Michel (15 mars 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B005OQDMKU
  • Word Wise: Non activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : Soyez la première personne à écrire un commentaire sur cet article
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°230.691 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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