Acheter d'occasion
EUR 2,33
+ EUR 2,99 (livraison)
D'occasion: Très bon | Détails
Vendu par RecycLivre
État: D'occasion: Très bon
Commentaire: Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme à travers le monde. Expédition depuis la France.
Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir cette image

Maigrir vite et bien Broché – 24 septembre 2004

4.1 étoiles sur 5 30 commentaires client

Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
"Veuillez réessayer"
Broché, 24 septembre 2004
EUR 2,33
Poche
"Veuillez réessayer"
EUR 19,00 EUR 3,30

Il y a une édition plus récente de cet article:


nouveautés livres nouveautés livres

click to open popover

Offres spéciales et liens associés


Descriptions du produit

Amazon.fr

Un régime à grande vitesse (RGV) doit concilier perte de poids rapide, plaisir et santé. C'est le programme que propose le Dr Fricker, nutritionniste à l'hôpital Bichat. Avec lui, que du sérieux et du résultat : il tient à ce que vous ayez tous les éléments nutritifs nécessaires, que vous mangiez de vrais aliments au cours de vrais repas et que vous appreniez à gérer les moments difficiles. L'ouvrage décortique tous les aspects du RGV : les règles du jeu (quand commencer ? Combien de kilos pouvez-vous perdre ? Que doit apporter la nourriture ?), les menus (3 repas, en-cas, boissons) et l'après-régime. L'auteur reprend ensuite les autres méthodes proposées pour maigrir vite et explique leurs dangers. Exit les sachets protéinés très en vogue qui ne conviennent qu'à certains obèses, ainsi que la chirurgie de l'estomac et le jeûne, qui revient à la mode. Dans la dernière partie, vous trouverez 40 pages d'amusantes recettes... à grande vitesse bien sûr, qui vous permettront d'appliquer le programme, de l'entrée au dessert, sans vous casser la tête pour les repas. Le texte est clair, sans promesses miracles, et offre de nombreuses astuces pour "tenir" : ainsi, "l'éloge du potage avec morceaux" ou "comment faire de l'exercice sans faire de sport ?" devraient en ravir plus d'une ! Votre régime durera trois à huit semaines (selon les objectifs fixés), et deux semaines pour en sortir. Alors, attaquez, et vite ! Attention, il s'agit d'un régime strict : il est donc interdit aux moins de 16 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux personnes cardiaques. --Anne Dufour --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

Présentation de l'éditeur

" Vous voulez maigrir vite, mais vous souhaitez être en très bonne santé, et ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours pour perdre rapidement du poids. Elle consiste à :
• Vivre normalement.
• Manger de vrais aliments.
• Partager de vrais repas avec vos proches.
• Conserver vos habitudes de tous les jours.
• Découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque.
• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint.
• Savoir bien faire vos courses. " J. F.

Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre numéro de téléphone mobile.




Détails sur le produit


Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?

Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
J'ai vraiment apprécié les conseils, le style et l'esprit du livre. j'ai suivi le régime grande vitesse et suis maintenant dans le régime pleine forme. j'ai perdu 7 kilos en 2 mois et demi sans jamais avoir faim et sans me sentir "au régime". je le recommande expréssément et ne cesse de l'offrir à mes amies qui souhaitent perdre du poids "intelligemment"
Remarque sur ce commentaire 18 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Broché
Pas de privation, bien au contraire. Rien que du plaisir de manger et de rééquilibrer son alimentation. Tous les cas sont étudiés : déjeuner d'affaire, repas sur le pouce, restaurant, creperie, les écarts (tous sont acceptés à condition de modifier certaines choses sur le repas suivant). Bref, il nous apprend à retrouver le goût des aliments et des bons repas sans se sentir exclus de sa famille et entourage. A aucun moment il n'y a de jugement ou d'interdit. Vous êtes libre de vivre votre régime comme bon vous semble. Et même encouragés à suivre vos envies (dans la mesure du raisonnable quand même !)
C'est un vrai livre intelligent, dans lequel régime ne rime pas avec privation ni fatigue. On a une légère sensation de faim les 2/3 premiers jours, et après, tout rentre dans l'ordre.
J'ai perdu 3 kgs en moins de 2 semaines.
Attention tout de même. Il ne faut pas souffrir de troubles alimentaires compulsifs (ne pas avoir tendance à se ruer sur la nourriture en cas de stress). Ce livre ne permettra pas aux gens visés de maigrir durablement.
Remarque sur ce commentaire 16 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par Mary le 1 décembre 2003
Format: Broché
Après une grossesse et l'allaitement de ma fille pendant 6 mois, j'avais pris pas mal de poids que je n'arrivais pas à perdre...
Une amie m'a recommandé ce guide du bien-savoir-manger, j'ai mis un peu de temps à décoller et tout à coup, hop! tous les kilos superflus se sont envolés. J'ai même continué à perdre alors que j'avais repris les féculents....
J'ai beaucoup aimé les explications claires liées à la santé, les recettes présentées à la fin du livre qui m'ont permis de faire à manger pour toute la famille (je ne mangais pas 3 feuilles de salade verte dans mon coin :-( alors que les autres se régalaient de tomates farcies!)
Franchement, à quand le livre dédié aux recettes du Dr Fricker? à quand le site internet intéractif Dr Fricker??
Remarque sur ce commentaire 26 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par Un client le 24 novembre 2004
Format: Broché
En suivant les conseils de ce livre, j'ai perdu 10 kg en 8 mois et je ne les ai pas repris depuis. :-)
Perdre du poids à son rythme sans frustration, en ce faisant plaisir, sans compter de points ni faire de diète.
Une référence, je le conseil a toutes celles qui veulent perdre leur poids lentement mais sûrement.
Remarque sur ce commentaire 19 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par Un client le 8 mai 2003
Format: Broché
j'ai fait un certain nombre de régimes sans grand succés, mais avec cette méthode qui n'est pas contraignante ,donc façile à suivre , j'ai en un mois de temps perdu 4 kgs , sans faire d'éffort!!! Et je continue ,pour atteindre 10 kgs et de me stabiliser durablement
Bravo!!! Quand j'en aurai fini avec cette première phase ,j'acheterais les autres livres
Remarque sur ce commentaire 11 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Broché
Comme beaucoup d'auteurs, Jacques Fricker se contente ici de répéter ce qu'il a déjà dit mille fois. A ne conseiller qu'à ceux qui ne connaissent pas ces ouvrages, notamment le remarquable "Régime Crétois", les autres, comme moi, auront perdu quelques euros pour rien.
Remarque sur ce commentaire 16 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Broché
C'est une amie qui m'a conseillé ce livre et je n'ai pas été déçue!! J'ai entamé un régime, aidée par une diététicienne, et ce livre m'a apporté de nombreuses réponses. Je pense que c'est un excellent livre pour entamer un régime sérieux ou pour trouver comme moi des réponses à des questions sur la nutrition. L'auteur a un langage clair, c'est très bien expliqué et on peut revenir sans problème aux informations données. Un vrai best seller de la nutrition!!!
Remarque sur ce commentaire 10 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Broché
J'ai maigri 46 kilos en 6 mois excellent !!!
Si vous voulez maigrir sans sentir avec une nourriture saine et balance il faut lire ce livre.
Un régime pas de tout difficile et très rational.
1 commentaire 7 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus

Commentaires client les plus récents



Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?