• Tous les prix incluent la TVA.
En stock.
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Manuel de méditation anti... a été ajouté à votre Panier
+ EUR 2,99 (livraison)
D'occasion: Bon | Détails
Vendu par momox fr
État: D'occasion: Bon
Commentaire: Article d'occasion vérifié. Vendu par momox, professionnel de la vente en ligne d'articles culturels d'occasion. Édition lu en bon état avec traces d'utilisation.
Autres vendeurs sur Amazon
Ajouter au panier
EUR 19,95
+ EUR 2,34 (livraison)
Vendu par : VG Librairie
Vous l'avez déjà ? Vendez sur Amazon
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir cette image

Manuel de méditation anti-déprime Poche – 7 juin 2016

Découvrez toutes nos idées cadeaux livres pour Noël !

4.3 étoiles sur 5 5 commentaires client

Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Poche
EUR 19,95
EUR 19,95 EUR 9,89
Note: Cet article est éligible à la livraison en points de collecte. Détails
Récupérer votre colis où vous voulez quand vous voulez.
  • Choisissez parmi 17 000 points de collecte en France
  • Les membres du programme Amazon Prime bénéficient de livraison gratuites illimitées
Comment commander vers un point de collecte ?
  1. Trouvez votre point de collecte et ajoutez-le à votre carnet d’adresses
  2. Sélectionnez cette adresse lors de votre commande
Plus d’informations

Retrouvez toutes nos idées cadeaux livres
click to open popover

Offres spéciales et liens associés

  • Gratuit : téléchargez l'application Amazon pour iOS et Android et facilitez vos achats sur smartphones et tablettes ! Découvrez les avantages de l'application Amazon.

  • Outlet Anciennes collections, fin de séries, articles commandés en trop grande quantité, … découvrez notre sélection de produits à petits prix Profitez-en !

  • Tout à moins de 5 euros ! Découvrez notre sélection de produits à petits prix... Profitez-en !

  • Publiez votre livre sur Kindle Direct Publishing en format papier ou numérique : C'est simple et gratuit et vous pourrez toucher des millions de lecteurs. En savoir plus ici .
  • Plus de 10 000 ebooks indés à moins de 3 euros à télécharger en moins de 60 secondes .


Produits fréquemment achetés ensemble

  • Manuel de méditation anti-déprime
  • +
  • Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : Prévenir la rechute
  • +
  • Méditer pour ne plus déprimer: La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Prix total: EUR 85,45
Acheter les articles sélectionnés ensemble

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Imaginez un programme en 8 semaines qui puisse vous libérer du stress, de l'anxiété, de la déprime ou de la dépression simplement en vous enseignant de nouvelles manières de répondre à vos propres pensées et sentiments… Ce programme existe : c'est la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Depuis de nombreuses années, il a fait ses preuves partout dans le monde.

Ce manuel de méditation anti-déprime a été conçu comme une véritable immersion dans le programme. Vous y trouverez des méditations à faire chez vous semaine après semaine, des questions de réflexion, des outils pour mesurer vos progrès… Grâce aux nombreux exercices enregistrés, vous pourrez vous entraîner et vous exercer à tout moment, afin de tirer au maximum parti du programme.

Un livre pour vous guider pas à pas sur le chemin du changement !

Biographie de l'auteur

John Teasdale a été chercheur à Oxford et Cambridge. Fondateur de l'Académie de thérapie cognitive, il enseigne la méditation dans le monde entier. Mark Williams est chercheur et professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford, où il dirige le Centre de pleine conscience. Zindel Segal est professeur et chercheur à l'Université de Toronto-Scarborough. Avec John Teasdale et Mark Williams, il a fondé la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.

Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre numéro de téléphone mobile.



Retrouvez toutes nos idées cadeaux livres

Détails sur le produit


5 commentaires client

4,3 sur 5 étoiles

Évaluer ce produit

Partagez votre opinion avec les autres clients

Affichage de 1-5 sur 5 commentaires

14 octobre 2016
Format: PocheAchat vérifié
13 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
7 septembre 2017
Format: PocheAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
2 novembre 2018
Format: PocheAchat vérifié
9 septembre 2018
Format: PocheAchat vérifié
27 décembre 2016
Format: PocheAchat vérifié
13 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
Vous souhaitez découvrir plus de produits ? Consultez cette page pour voir plus : meditation pleine conscience

Où en sont vos commandes ?

Livraison et retours

Besoin d'aide ?