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Manuel pratique d'EFT : Pour gérer ses émotions Broché – 15 janvier 2016

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Présentation de l'éditeur

Avec cet ouvrage, vous allez rapidement appliquer des protocoles simples et parvenir à gérer vos émotions négatives en un clin d'oeil.
Cette pratique personnelle ne remplace pas le travail avec un thérapeute mais elle le complète efficacement et vous sera très utile dans bien des cas (stress, anxiété, confiance en soi, colère, phobies...et même les douleurs physiques.
Le principe de l'EFT (Emotional Freedom Techniques ) est simple : Après avoir identifié votre problématique, vous prononcez certaines phrases tout en stimulant avec le bout des doigts les points d'acupuncture indiqués.
Cette stimulation agit sur le flux énergétique en le rééquilibrant sur l'ensemble des méridiens.
L'EFT est donc une thérapie énergétique ou encore psycho-corporelle qui agit à la fois sur l'esprit et les corps. Elle est souvent décrite comme une acupuncture sans aiguille à l'instar des ses cousines, l'acupression ou la digitopuncture.

Ce livre met l'EFT à votre portée, vous allez très rapidement obtenir des résultats en appliquant des protocoles que vous saurez adapter à votre cas précis.
Et comme l'a dit Gary Craig, le fondateur de la méthode : "L'EFT, essayez-la sur tout".

Biographie de l'auteur

Jean-Michel Guepey est praticien EFT Niveau III. Formé à l'Institut Français de Psychologie Energétique Clinique, il exerce à Marseille et anime régulièrement des conférences et ateliers. Il fait connaître l'EFT à un large public grâce à ses articles et vidéos sur les réseaux sociaux et Internet.

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