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Manuel pratique d'EFT : Pour gérer ses émotions Poche – 15 janvier 2016

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Présentation de l'éditeur

Avec cet ouvrage, vous allez rapidement appliquer des protocoles simples et parvenir à gérer vos émotions négatives en un clin d'oeil.
Cette pratique personnelle ne remplace pas le travail avec un thérapeute mais elle le complète efficacement et vous sera très utile dans bien des cas (stress, anxiété, confiance en soi, colère, phobies...et même les douleurs physiques.
Le principe de l'EFT (Emotional Freedom Techniques ) est simple : Après avoir identifié votre problématique, vous prononcez certaines phrases tout en stimulant avec le bout des doigts les points d'acupuncture indiqués.
Cette stimulation agit sur le flux énergétique en le rééquilibrant sur l'ensemble des méridiens.
L'EFT est donc une thérapie énergétique ou encore psycho-corporelle qui agit à la fois sur l'esprit et les corps. Elle est souvent décrite comme une acupuncture sans aiguille à l'instar des ses cousines, l'acupression ou la digitopuncture.

Ce livre met l'EFT à votre portée, vous allez très rapidement obtenir des résultats en appliquant des protocoles que vous saurez adapter à votre cas précis.
Et comme l'a dit Gary Craig, le fondateur de la méthode : "L'EFT, essayez-la sur tout".

Biographie de l'auteur

Jean-Michel Guepey est praticien EFT Niveau III. Formé à l'Institut Français de Psychologie Energétique Clinique, il exerce à Marseille et anime régulièrement des conférences et ateliers. Il fait connaître l'EFT à un large public grâce à ses articles et vidéos sur les réseaux sociaux et Internet.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche Achat vérifié
Je recommande ce livre très agréable à découvrir
Simple concis clair
Les protocoles sont très parlants et donnent vraiment la marche â suivre
Suis ravie bien qu ayant d autres ouvrages sur cette pratique géniale
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Poche
Ce livre est un bon ouvrage pour débuter l'EFT. Facile à lire et les protocoles permettent de se lancer dans la pratique sans prise de tête. Je recommande.
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Format: Poche Achat vérifié
Ce manuel est facile d'utilisation. Il donne des pistes, propose des solutions. Rien ne remplace la visite chez un spécialiste mais c'est une bonne manière de découvrir cette pratique.
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Par D. Comy le 29 février 2016
Format: Poche Achat vérifié
Il est parfait. Je pratique depuis peu l'EFT et ce livre est assez petit et pratique. Il est plein de bon conseils et d'exemples de rondes. Je recommande ce livre
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