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Même pas peur ! Manuel provoquant pour se libérer de nos angoisses inutiles Broché – 19 mai 2011

3.4 étoiles sur 5 9 commentaires client

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Extrait

La peur

La peur est un tigre aux aguets tapi dans notre ombre, toujours prêt à bondir sur nous.
Et qui nous suivra toute la vie.
La peur est l'unique chose qui peut ruiner notre vie merveilleuse.
Tout le reste : pertes, abandons, défaites, humiliations et agressions ne sont causes de souffrance que s'ils sont vécus dans la peur.
C'est avec la peur que les événements de notre vie, même négatifs, peuvent nous ôter ce puissant sentiment de joie de vivre qui nous est naturel.
Toute notre souffrance vient de la peur.

Toute notre souffrance vient de la peur.

L'incompréhension, l'envie, la défiance, le soupçon, l'amertume, la rancoeur, la haine, l'agressivité, la mauvaise humeur, la tristesse, la mélancolie, l'angoisse, le désespoir.
Tous sont des produits de la peur.
La peur est le véritable grand ennemi de notre vie.

La peur est le véritable grand ennemi de notre vie.

De notre bonheur.
De notre paix.
De notre joie de vivre.
La peur est le démon.
Mais ce démon n'a pas d'existence en dehors de nous.
Le démon est en nous.
C'est nous-mêmes.
Ou mieux une part de nous-mêmes.
Mais la peur, qu'est-ce que c'est ?
La peur est notre réaction à une agression.
Tout le monde sait qu'on prend peur quand on est victime d'une agression.
Mais qui sait que l'agression est configurée, non par la réalité, mais par notre propre filtre cognitif ?

Présentation de l'éditeur

" La peur est un tigre aux aguets tapi dans l'ombre, toujours prêt à nous dévorer. "... Ça commence avec une simple peur d'enfant, celle d'une sorcière, d'un monstre, par exemple, et ça n'en finit plus. Alors que faire quand la peur d'avoir peur d'avoir peur d'av... stoooooop ! Matez ce tigre en vous qui vous bouffera jusqu'à la moelle si vous n'y prenez garde !



Trouble de l'anxiété, attaques de panique, phobies, manies, somatisation, dépression, nombreux sont les maux qui empêchent l'épanouissement et qui nous rattrapent toujours à deux doigts du bonheur. Pourtant, la peur est une somptueuse trouvaille, uniquement logée dans notre tête. Elle sollicite notre imagination (sans borne !) et nous protège des agressions.



Le chemin vers le bonheur n'est pas si abrupt. Il suffit d'apprivoiser la peur pour la comprendre, la dompter et sortir à tout jamais de ce labyrinthe infernal en apprenant à voir la réalité plutôt que l'interprétation que vous en faites. Le possible n'est pas le réel (il est possible que votre avion s'écrase mais ce n'est pas probable) et il est temps de l'intégrer.



Bienvenue dans votre nouvelle vie grâce à ce livre qui se veut thérapie douce, claire et drôle !

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Ah, je m'éclate avec les ouvrages de cet auteur. Une approche simple pour moi et retentissante. De l'humour et une dédramatisation qui touchent. Merci Monsieur Giacobbe après à la recherche des câlins perdus, j'ai lu vos 4 ouvrages et je vais les relire c'est certain. Votre manière d'aborder les sujets est un chemin que vous venez de m'ouvrir.
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Format: Broché
Sous des aspects un peu répétitifs qui pourraient mettre notre égo à rude épreuve (mais enfin il n'y a pas besoin de répéter 36 fois la même chose........ je ne suis pas tout à fait demeuré), on finit par laisser de côté cet aspect un peu dérangeant au début pour se laisser happer à la fois par le ton désinvolte, l'humour et la pertinence des propos.
Une dédramatisation de sujets sérieux et si c'est le moment pour nous, une formidable opportunité de détecter, comprendre nos peurs et pourquoi pas se mettre sur le chemin de la guérison. intéressant aussi pour reconnaître les peurs de l'autre et peut être lui glisser discrètement le livre entre les mains car ce livre je vous l'assure malgré les répétitions tout à fait intentionnelles (et finalement pas si idiotes qu'on pourrait l'imaginer) est un merveilleux outil théorique et pratique pour dépasser ses peurs.
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Format: Broché
Je n'ai pas été déçue.
Ce livre est un outil intéressant vers la libérération de ses peurs.
Les explications sont brèves, l'essentiel ensuite est de s'attaquer aux exercices...
Et de persévérer.Bon courage à vous qui le lirez.
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Format: Broché
Un style et une écriture accessibles à toutes et tous, drôle, décapant et pas un seul instant ennuyeux. Il aborde des points essentiels sur nos peurs imaginaires et à quel point elles peuvent nous empêcher de nous épanouir. L'auteur nous donne des exercices pratiques et faciles à mettre en application. C'est un livre que tout le monde devrait lire.
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Format: Broché Achat vérifié
Le thème est alléchant, les commentaires sont bons enfants mais l'écriture de Giulio Cesare Giacobbe est tellement particulière qu'il faut connaitre l'auteur avant d'acheter ces ouvrages... Un bon petit livre à glisser dans le sac à main pour les temps morts de la journée...
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