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Mathéo et le massage Caméléon - Manoeuvres simples pour cultiver la pleine conscience Album – 29 mai 2015

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Le massage caméléon, c'est l'art du toucher pour changer sa couleur intérieure ! Tu sais que le caméléon change la couleur de sa peau selon son environnement. Eh bien, tu es un peu comme lui : ton humeur prend la couleur de ce que tu ressens. En pratiquant le massage caméléon, tu pourras justement changer de couleur intérieurement pour te sentir mieux. Tu ressentiras en toi des sentiments parfois inconnus. Par exemple, lorsque tu feras la manuvre du lion, tu éprouveras son courage et sa puissance. Cela t'amènera à vivre des sensations positives qui t'aideront à t'épanouir, car peut-être as-tu besoin du courage du lion pour réussir à tes examens !

Biographie de l'auteur

Manon Jean travaille dans les médecines douces depuis plus de quinze ans. Massothérapeute et réflexologue, elle sest intéressée au cours des dernières années à la relaxation chez les enfants, car son fils, dès son entrée à la maternelle, a subi stress et anxiété. Elle sest mise à expérimenter, auprès de celui-ci, diverses techniques de relaxation et de respiration qui l'ont aidé à se calmer et à reprendre confiance en lui. Elle a créé un programme pédagogique, «Larbre en cur», qui propose des ateliers de relaxation dans plusieurs écoles de la région de Trois-Rivières.

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le 20 juillet 2015
Format: Album|Achat vérifié
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le 4 octobre 2015
Format: Album|Achat vérifié
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