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Megalow Food: Recettes gourmandes à indice glycémique bas Relié – 7 septembre 2017

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Et si garder la ligne sans sacrifier la gourmandise n'était plus un rêve
mais juste une question d'équilibre et d'indice glycémique ?
C'est le constat que j'ai fait il y a quelques années, moi la gourmande
invétérée !
Dans ce livre, je vous dévoile plus de 55 recettes plaisir à IG bas
autrement dit qui respectent votre taux de sucre sanguin pour une
ligne plus svelte et une énergie longue durée sans faim ni frustration.
Surprenez-vous en préparant des tartes, des brownies, des nuggets ou
des pizzas savoureuses avec des ingrédients complets, naturels et doux
pour la glycémie.
De nombreuses recettes vegan, sans gluten ou sans lactose,visibles en un clin d'oeil.
Des conseils sur les bonnes habitudes à adopter et les pièges à éviter.
Les 20 clés nutritionnelles pour une meilleure santé par Anthony Berthou, nutritionniste.
Une liste descriptive des ingrédients indispensables pour cuisiner à indice glycémique bas.
Un tableau complet des indices glycémiques.

Quatrième de couverture

«Et si garder la ligne sans sacrifier la gourmandise n'était plus un rêve mais juste une question d'équilibre et d'indice glycémique ? C'est le constat que j'ai fait il y a quelques années, moi la gourmande invétérée ! Dans ce livre, je vous dévoile plus de 55 recettes plaisir à IG bas - autrement dit qui respectent votre taux de sucre sanguin pour une ligne plus svelte et une énergie longue durée sans faim ni frustration. Surprenez-vous en préparant des tartes, des brownies, des nuggets ou des pizzas savoureuses avec des ingrédients complets, naturels et doux pour la glycémie.» • De nombreuses recettes vegan, sans gluten ou sans lactose, visibles en un clin d'œil • Des conseils sur les bonnes habitudes à adopter et les pièges à éviter • Les 20 clés nutritionnelles pour une meilleure santé par Anthony Berthou, nutritionniste • Une liste descriptive des ingrédients indispensables pour cuisiner à indice glycémique bas • Un tableau complet des indices glycémiques.

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22 septembre 2017
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18 janvier 2018
Format: ReliéAchat vérifié
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12 octobre 2017
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22 janvier 2018
Format: ReliéAchat vérifié
5 personnes ont trouvé cela utile
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7 août 2018
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12 mars 2018
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12 mars 2018
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4 personnes ont trouvé cela utile
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21 août 2018
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2 personnes ont trouvé cela utile
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