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Mein Pilates Extra


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Special Interest
  • Réalisateurs : *
  • Format : Dolby, Cinémascope, PAL
  • Audio : Allemand (Dolby Digital 2.0), Anglais (Dolby Digital 2.0)
  • Sous-titres : Allemand
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Zyx Music
  • Date de sortie du DVD : 7 décembre 2012
  • Durée : 70 minutes
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  • ASIN: B009RWP98K
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 344.050 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Description du produit

Description du produit

Une condition parfaite pour la santé cardiovasculaire !

Synopsis

Gabriele präsentiert in ihrem Pilates Kursus, eine kongeniale Verbindung aus Outdoor Programm mit Indoor – Training. Pilates - Übungen im klassischen Sinne werden auf der Matte ausgeführt. Pilates Extra arbeitet verstärkt auch mit Nordic Walking Stöcken und vielfach im Stand. Ziel ist es, die Stöcke für möglichst viele Übungen einzusetzen, die Vorteile beider Bewegungstechniken miteinander zu verknüpfen. Pilates Extra - Übungen trainieren alle Muskelgruppen unseres Körpers, dehnen, mobilisieren und kräftigen, sie verbessern die Balance, machen unseren Körper geschmeidig und versorgen ihn durch die Pilates - Atmung mit viel Sauerstoff. Atemtechniken ergänzen die Pilates Übungen, auch kleine Entspannungsübungen finden ihren Platz.


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