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Mincir avec la méthode Pilates Broché – 3 octobre 2012

3.7 étoiles sur 5 7 commentaires client

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à : des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories ; La mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress.

Biographie de l'auteur

Lynne Robinson est une spécialiste mondiale de la méthode Pilates qu'elle enseigne et fait découvrir en donnant des conférences au monde médical et sportif.

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Détails sur le produit

Commentaires en ligne

3.7 étoiles sur 5

Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
c'est facile et non contraignant mais reste complémentaire au DVD.
J'aime beaucoup. programme de 15 mn, 30 mn ou plus !
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Format: Broché Achat vérifié
C'est un livre qui vous remet au sport en douceur pour retrouver un corps souple et tonique. Vous pouvez vous programmer un planning sans contrainte et facile à tenir.
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Format: Broché Achat vérifié
Très bon ouvrage qui complète mes cours en salle. La méthode est clairement présentée et les exercices sont bien décrits. Le meilleur que j'ai utilisé. En plus la version poche permet de le mettre dans son sac.
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Format: Broché Achat vérifié
exercices simple et facile a comprendre je n'ai jamais fais de pilates et c'est pourtant tres facile.
a conseiller vivement
merci
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